??小火爐 煉真金<br>??孩子成長(zhǎng)路上的溫暖陪伴者<br>??點(diǎn)燃內(nèi)在優(yōu)勢(shì)，活出豐盛人生
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時(shí)間的五種分類
一、休息時(shí)間。每天睡眠8小時(shí)，加上緩沖時(shí)間大約9~10小時(shí)，三餐1~2小時(shí)，健身運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，每天大約13小時(shí)是休息時(shí)間，如果因?yàn)闊o(wú)序和不自律而浪費(fèi)的3~4小時(shí)就是時(shí)間的黑洞，...
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注意力陷阱注意力是在任何地方“挖掘”價(jià)值的最基本工具。所以，要選好“地方”。注意力在哪，果效就在哪。若把注意力放到學(xué)習(xí)上，你就會(huì)有進(jìn)步；若把注意力放到思考上，你的思維質(zhì)量就會(huì)得到提升；...
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提升自己
1、善待時(shí)間。我們有可以選擇和決定的時(shí)間。你怎么對(duì)待你的時(shí)間，你就會(huì)得到什么樣的人生。要不斷的善待時(shí)間，運(yùn)用好時(shí)間。 2、定期思考。懂得自我思考，是自我改變的開始。要定期對(duì)自...
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讀書·思考·感悟·行動(dòng)<br><br>小號(hào)：墨不覺(jué)，專更故事小說(shuō)。<br><br>【原創(chuàng)：請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載或以任何形式商用或私用】
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《認(rèn)知覺(jué)醒》（10）
文/墨無(wú)聲清 01 ——讀書筆記 I：知識(shí) 1.如何掌握正確的打卡姿態(tài)？ 用記錄代替打卡，將注意力集中在做事上，將行動(dòng)跟學(xué)習(xí)過(guò)程記錄下來(lái)，方便自己復(fù)盤。 設(shè)置任務(wù)時(shí)只設(shè)置下限...
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世界充滿意外，心靈則不然。
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轉(zhuǎn)述葉武濱《時(shí)間管理100講》講稿一至三十一講
2020年6月1日：引子+第一講 大家好，我是吳菁。非常高興能在荔枝平臺(tái)開通我的第一個(gè)聲音。今天是一個(gè)非常讓人難忘的日子，對(duì)我來(lái)講，也是意義非凡。因?yàn)榻裉煳医K于實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想的第...
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我寫我心，無(wú)問(wèn)西東！<br>寫作，讓你魅力無(wú)限；<br>寫作，讓你收獲成長(zhǎng)；<br>寫作，讓你遇見更好的自己！<br>加油吧！2019年！
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葉武濱時(shí)間管理100講筆記純手工學(xué)習(xí)筆記 點(diǎn)擊學(xué)習(xí)率盡20000人次 中國(guó)時(shí)間管理領(lǐng)域第一 全球化教育機(jī)構(gòu) 終身學(xué)習(xí)成長(zhǎng)型組織 開始了，這可是我最有條理的筆記 需要靜下心來(lái)慢慢讀、反復(fù)讀才行，一點(diǎn)點(diǎn)精...
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突破困境，成就非凡<br><br><br>成就經(jīng)營(yíng)者的非凡人生，成就全體員工的共同富裕與幸福的人生！
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易效能踐行者故事，讓分享溫暖世界，用生命影響生命。
