#004 生涯規(guī)劃/生涯彩虹圖
最近在讀金樹人先生的《生涯咨詢與輔導》，里面有一句話深深讓我觸動：成功的生涯發(fā)展，是指在不同的人生階段，完成如彩虹般美麗的角色安排。
生涯彩虹圖理論是由舒伯提出的，主要為說明一個人一生中扮演著多重角色，就像彩虹一樣同時具備許多色帶，不同時期不同空間我們扮演的角色職責是不一樣的。
在生涯彩虹圖中，最外的層面代表橫跨一生的“生活廣度”，又稱為“大周期”，包括成長期、探索期、建立期、維持期和衰退期。里面的各層面代表縱觀上下的“生活空間”，由一組角色和職位組成，包括子女、學生、休閑者、公民、工作者、持家者等主要角色。各種角色之間是相互作用的，一個角色的成功，特別是早期角色的成功，將會為其他角色提供良好的基礎；反之，某一個角色的失敗，也可能導致另一個角色的失敗。舒伯進一步指出，為了某一角色的成功付出太大的代價，也有可能導致其他角色的失敗。
由于個體的認知程度和經歷等不同，每一個人的生涯彩虹圖都是不同的，所以我們從彩虹圖中可以看到不同的生涯規(guī)劃。透過描繪生涯彩虹圖，可以幫助我們具體而清晰地了解不同的角色如何在不同的發(fā)展階段出現(xiàn)，角色的組合如何合理安排才能達到最佳的自我實現(xiàn)。
這里所說的合理安排每個階段的角色組合，可以理解成生涯平衡，即個體在特定的時間內能重點兼顧或專注于不同角色的發(fā)展。舉個例子，作為一個已婚職場女性，職業(yè)發(fā)展是她的重點，同時她還要兼顧家庭、個人成長、健康等其他方面的發(fā)展，才能達到一種平衡狀態(tài)。即使工作再出色，沒有注重身體健康，也可能導致沒有健康的體魄來勝任這份工作，從而阻礙職業(yè)的發(fā)展。
《鋼鐵是怎樣煉成的》中有句名言：
“一個人的一生應該是這樣度過的：當他回首往事的時候，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞恥......”
來繪畫出你的生涯彩虹圖吧，在不同的生涯階段做好不同的角色安排，保養(yǎng)好你的身體，管理好你的金錢，照顧好你愛的人，善待他人的信任，那么你的人生定不會差到哪里去。
