早上，經(jīng)過好長(zhǎng)時(shí)間的心理建設(shè)，才起床去跑步。走出賓館已經(jīng)7點(diǎn)多了，太陽高照，氣溫炎熱，好多人已經(jīng)鍛煉結(jié)束準(zhǔn)備回來家亦或是已經(jīng)回家了。

既然出來了，跑吧！簡(jiǎn)單拉伸一下出發(fā)，一圈圈的轉(zhuǎn)，每一公里都是心理和身體上的雙重對(duì)決。

好在跑圈，可以遇到不同的人。也可以超過同一個(gè)人，每次超越都是一種激勵(lì)，都有一股力量。最后五公里真煎熬，能否堅(jiān)持一直在心中打鼓。

加油，一定可以的！在信念的不斷強(qiáng)化下，小宇宙爆發(fā)，一定行！

心理上調(diào)適到位了，身體跟上步伐即可。看來，心理、意志力還是很重要，更重要的！

以后要不念過去，不畏未來，關(guān)注當(dāng)下，做好自己！