沒有行動，世界只是個概念? 行動力
每當(dāng)我們早晨起來時，我們的注意力是最純凈的。如果在一天的開始就一頭扎進(jìn)手機(jī)信息或自己覺得有興趣的事情中，就會迷失其中。如果起床后我們刻意避開輕松和娛樂，先去讀書、鍛煉、或者做一些重要的工作，精力就會呈聚合狀態(tài)，并自動增強(qiáng)。
所以，注意力的增強(qiáng)回路是正向的還是負(fù)向的，很大程度上取決于你最初的選擇。如果你擁有強(qiáng)大的行動力，這是增強(qiáng)自制力、提升行動力的秘密。
僅僅知道這個道理還不夠，我們需要做到才可以。如果要做到，需要對實現(xiàn)的過程清晰，這就涉及到清晰力，也就是把目標(biāo)細(xì)化，具體化的能力。
清晰力的建立并不復(fù)雜，只要將主要任務(wù)寫下來就行。
想先看到結(jié)果再行動的人往往無法看到結(jié)果。需要先行動起來，才能目標(biāo)慢慢清晰。
學(xué)習(xí)任何一門技能，本質(zhì)上都是大腦中的神經(jīng)細(xì)胞在建立連接。如果僅把認(rèn)知當(dāng)成技能，知道或想通一個道理時，不要高興太早，后面需要做大量的練習(xí)，才能真正做到。
不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)都是無效的學(xué)習(xí)。
