生活中，我做事有激情，喜歡學(xué)習(xí)新東西，喜歡把新學(xué)的東西馬上用起來，就是不容易持久，是典型的三分鐘熱度。

工作中，仍然激情滿滿，仍然喜歡學(xué)習(xí)，仍然喜歡嘗試各種新的理念與做法，仍然陷入三分鐘熱度。沒有持續(xù)的反思與總結(jié)，沒有長期主義，常常處于什么都在做，啥也沒干成的困境。

一萬小時定律，刻意練習(xí)，堅持不懈……道理都懂，做法也不難，就是做不到。究竟要怎么修煉才能走出這種困境呢？

早上在得到APP聽書，聽到一個很特別的說法：學(xué)不會，堅持不下去，這些問題都?xì)w結(jié)于我們對學(xué)習(xí)有一種錯誤的認(rèn)知，就是我們把學(xué)會一樣新東西的過程想得太難了。哪怕你只有三分鐘熱度，也足夠?qū)W會一門新技能。

有這么神奇？挺適合我這個“三分鐘熱度專家”好好學(xué)學(xué)。

原來，這本書的名字叫做《微精通》，就是針對一門手藝，完成一個最小化的閉環(huán)。怎么理解？舉個栗子：你要寫小說，可你未必懂得每一類小說怎么寫，在寫這個環(huán)節(jié)你可能掌握得并不多，但是，你能完整構(gòu)思一個自己的故事，并且把它拿給別人看，不求暢銷，甚至不求出版，哪怕只有少數(shù)幾個讀者也行。你看，從構(gòu)思到寫作，再到被讀者閱讀到，這就是一個小說所需要的最小化的閉環(huán)，再比如，射箭，不管你射得準(zhǔn)不準(zhǔn)，起碼得完成拉弓，瞄準(zhǔn)，射擊，這么一整套流程，這才算一個最小化的閉環(huán)。而微精通，指的就是你能達(dá)到這個最小化的閉環(huán)。

微精通的本質(zhì)不僅僅是一種釋放好奇心的方式，更是一種包含勇氣的人生姿態(tài)，代表的是一種自我完善的樂觀主義，給自己的人生建立一個抽獎系統(tǒng)，每一個微精通（小手藝）都像是一張張彩票，你可能根本不知道未來它會在什么時候兌現(xiàn)中獎，發(fā)揮出驚人的作用。

如何實現(xiàn)微精通，書中給出了四個關(guān)鍵點：找到入門技巧、獲取背景支持、創(chuàng)造明確匯報、建立可復(fù)驗性。這里特別強調(diào)“入門技巧”，就是不要先從方法開始，要先重實踐開始，就是先從一個你能做成的事開始。

說起來簡單，做起來也簡單，馬上就在生活中去實踐。

剛剛午休過，精神還沒有恢復(fù)，家里有紅茶，干脆給自己泡點茶喝。日常都是喝白開水，即使有茶葉，也是隨便往茶杯里一扔，沖上開水直接喝，沒有什么講究。我今天試一試，給自己泡一點茶喝。

家里沒有什么“茶道七君子”，倒有一套簡易的茶具。按照網(wǎng)上的泡茶步驟，先用純凈水煮水，稍微涼到80-90度，再燙壺洗被杯，迅速倒掉水分，接著取茶投壺，聞一聞，一股淡淡的茶香。沖泡，第一泡為洗茶，迅速倒掉。第二泡出來，倒入公道杯，分到品茗杯。該品茶了，端起杯子聞一聞，比干茶葉的味道要稍濃一些。喝一小口，茶湯在口中停留幾秒，起初微苦，回味清甜。咽下后片刻，口舌生津，余香裊裊。怪不得這么多人喜歡喝茶，細(xì)品苦盡甘來的感覺確實讓人心情舒暢，精神倍增。

我完成了書上說的最小化閉環(huán)：有網(wǎng)絡(luò)視頻教入門技巧；想要做得更好，我就會去了解一些關(guān)于茶的背景知識；我在短時間內(nèi)創(chuàng)造出了明確的回報，獲得了正反饋，嘗到了甜頭，就有了想進(jìn)一步做得更好的動力，這一次的行動就成為良性循環(huán)的開端，我把這個過程分享出來，就是建立可復(fù)性經(jīng)驗，再通過多次微實踐，后期就能越做越好，看到自己的持續(xù)進(jìn)步，也就打敗了三分鐘熱度。

生活中能夠?qū)W會的微技能實在太多，只要用“微精通”的理念去執(zhí)行，這些不起眼的小事，放在人生這個抽獎系統(tǒng)里，也許就成為自己的幸運號碼。

綜上，做事三分鐘熱度，就利用熱度完成微精通，通過小嘗試，形成微閉環(huán)，獲得成就感，建立可復(fù)性經(jīng)驗，就有了長期堅持下去的動力和方法。