戰(zhàn)勝抑郁

從今天開始,每天尋找3件讓自己高興的事。

1.印花布料終于被印花廠安排上了,一個(gè)新款可以很快的出貨了。

這是個(gè)開頭,雖然比較麻煩,但是經(jīng)過了最初的磨合期,后面做起來會(huì)越來越 順暢。

2.今天看了5頁書,重讀“喬布斯傳”,細(xì)細(xì)感受偉大的人從小經(jīng)歷了哪些,自身又有哪些不同尋常的特質(zhì)。

任何成功的人,都不是撞大運(yùn)而成功的。他們從小就自己展現(xiàn)出有別于普通人的長(zhǎng)處了。

老人說的:三歲看大,七歲看老,是有道理的。

3.我今晚學(xué)會(huì)了,烙餅。

跟著視頻,用燕麥加面粉,加入酵母,發(fā)面,揉面,烙餅。

關(guān)鍵是味道不錯(cuò),我真是個(gè)天才。只要自己想做一件事,一步一步來做,總能成功。


從年前到現(xiàn)在,總覺得心情低落,我嚴(yán)重懷疑是抑郁了。

人生就是一場(chǎng)馬拉松,總會(huì)遇見各種狀況,有問題積極去解決,積極尋求幫助,或者自助。

沒啥了不起的,凡是自己能戰(zhàn)勝抑郁的,都不是孬種!

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