“安住在當(dāng)下此刻，就是最深刻的禪修。

很多人不相信，行走時，只需像無處要去一般地行走，就夠了。人們以為努力與競爭是常態(tài)且必要。試著練習(xí)五分鐘無愿，你會看到在那五分鐘里，自己有多么幸?？鞓?。

劈柴挑水的片刻，就是幸福的片刻。我們不需要等到完成這些雜務(wù)オ感到快樂。在此刻擁有幸福，就是無愿的真義。

否則，我們余生將不斷地繞圈子。我們擁有的，足以讓當(dāng)下成為生命中最幸福快樂的時刻?！?/p>

——《怎么專注》/一行禪師

如何達成愿望？我們都以為愿望是此刻發(fā)出，經(jīng)由時間不斷疊加才最終生成，最后實現(xiàn)的，其實不是。愿就在當(dāng)下實現(xiàn)，當(dāng)下即未來。

如愿以償，是你此刻發(fā)起的愿爆發(fā)的能量波持續(xù)擴充而抵達到未來的。起點即終點，起點就是未來。

此刻都不好，未來哪個點你都不會好——安住當(dāng)下就是臣服。

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