JT叔叔《莊子白皮書》摘錄

莊子第二招「找到事實(shí)、承認(rèn)事實(shí)到讓情緒消失」，要練出成果，有一個(gè)必須的先決條件，就是「不控制他人」，或者也可以稱作「因循」、「隨順」。

如果有或多或少地動(dòng)到「說服對方」的念頭或行為，莊子說「有為則虧」；事情無論成或不成，負(fù)面情緒發(fā)作起來都會變得相對猛烈很多的。

以怒、恨的情緒來說，同一個(gè)人，他被撞斷了兩根骨頭的怒恨是一的話，他的小孩不照他的心意做某事，他的怒恨卻可能會超過五。明明是被車撞比較有實(shí)質(zhì)上的損傷，但，一旦情感上動(dòng)過「要求對方合你的意」，反而情緒面的反彈會比較大。