橙子——《應(yīng)對(duì)焦慮》

參加那么多的社群,你說沒有焦慮感是不可能的。

很坦誠(chéng)地告訴自己最近有很多老鐵在分享,由于思想上的頹廢,再加上效率并不高,一方面知道自己應(yīng)該去完成輸出,去做好該做的事情,一方面沒有緊迫感,認(rèn)為拖到一定的時(shí)間,在dealline之前搞定即可。

其實(shí)在別人的分享中也有提及,斷舍離。但是人總是有貪欲,希望獲得的更多,即使我認(rèn)為自己并沒有想要擁有很多,羨慕我的小伙伴,幾乎拒絕了大多數(shù)的社群、只是簡(jiǎn)單的工作和個(gè)人生活。

作為對(duì)這個(gè)世界的好奇,以及一定的野心,我們想要的越多,如何規(guī)劃好對(duì)我們來說最重要的,分清計(jì)劃或待辦事項(xiàng)的主次關(guān)系。讓每天都有收獲,而不是疲于奔命。訓(xùn)練自己對(duì)于時(shí)間的敏感度,記錄做事所花費(fèi)的時(shí)間,提高重復(fù)性事項(xiàng)的效率,反思花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)的事項(xiàng),如何縮短時(shí)長(zhǎng),每天多思考一些,堅(jiān)持帶來大改變。

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