在沒看這本書時,我還覺得自己不是一個自卑的人呢。書里說,?“如果一個人在面對一個棘手的問題時,感覺自己無能為力,由此產(chǎn)生的情緒就叫作自卑情結(jié)?!痹谏钪校l偶爾還沒有個無能為力的片刻呢?每個人或多或少都有點自卑,所以自卑的女孩不要害怕,找到自卑的來源,超越自卑,讓自己成為一個內(nèi)心強大的人。
我個人最大的感悟就是可以通過很多做成的小事,讓自己逐漸變得自信,有成就感。比如每天讀一頁書,運動30分鐘,學(xué)習(xí)某一個技能或著培養(yǎng)一個興趣愛好,讓自己逐漸找回丟失的自己,把時間和注意力都花在自己身上的時候,你會突然發(fā)現(xiàn):我竟然是個寶藏女孩,這么優(yōu)秀!每天可以做那么多事,成就感爆棚!
另外一個可以超越自卑的方法,就是提供利他價值,也就是和外界建立聯(lián)結(jié)。比如我們可以分享自己的工作經(jīng)驗,興趣愛好,甚至是自卑如何克服,越分享越幸運,當(dāng)你和外界的聯(lián)結(jié)比較廣的時候,你的生活和精神境界都豐富起來了,自卑情結(jié)自然而然的被你拋在腦后了。