今天上了兩節(jié)蠻特別的體驗課，第一次學(xué)生年代都是在校籃球隊，195cm，200多斤，比我整整大出了一只，第一次帶這種體型的客戶訓(xùn)練，后來簡單問詢之后知道了對方有了十幾年的強直性脊柱炎就感覺身體可能比較嚴重，后來評估了一下確實是，整個脊柱所有的平面都沒有一點點靈活性，唯一能動的就只有頸椎。后來訓(xùn)練時候也是，普拉提器械也是基本幫不上忙，只能做一些很基礎(chǔ)很基礎(chǔ)的動作，客戶講自己的腰椎已經(jīng)有融合了，想想要是好幾年前就接觸到了普拉提或許還有蠻多改善的機會，現(xiàn)在的狀況就像一頭牛已經(jīng)有半個身子下水了，拉都拉不住，好在客戶的精神狀態(tài)還比較好，精神上好像還沒有太多代償，后續(xù)就是好好請教一下其他教練，然后練起來。

想起職業(yè)生涯的第一次強制性脊柱炎的客戶是在去年國慶，一個客戶的老公，過來的時候，整個人已經(jīng)基本直不起來了，晚上睡覺已經(jīng)無法平躺了，后來上了一節(jié)課，他老婆倒是想讓他練起來，可是他自己不愿意練，我的第一反應(yīng)，訓(xùn)練這件事情，最起初的是得他本身有一點點想改變的想法，剩下的就是教練帶著你去改變，但很多時候，長期身體不舒服，又沒有得到改善的人，眼睛里面的光是越來越少，或是沒有的。

一直都蠻希望可以帶著這樣的身體訓(xùn)練的，繼續(xù)積攢經(jīng)驗，幫助大家更好地去改善身體。

第二個體驗客，是一個培訓(xùn)的學(xué)員，從蘭州過來的，因為在那邊沒有器械練習(xí)，現(xiàn)在學(xué)了一半了，對這些動作，以及普拉提都非常陌生，后來的體驗課就變成了一節(jié)復(fù)習(xí)課程，雖然我只是精英教練，但她還是非常相信我的，后來就開始從最基本的評估開始，一邊評估，一邊給她復(fù)習(xí)這個動作到底是在看什么，系統(tǒng)地走了一遍流程之后，她感慨自己才有點懂了這個評估到底是在干什么，她說學(xué)的時候一臉懵逼，自己和同學(xué)根本就搞不明白在干什么，后來就是開始過動作，一邊過動作，她也一邊給我一些反饋，她給到我的反饋，常常也給我蠻多啟發(fā)的，某些點就是培訓(xùn)的時候講到的，但我也忘記了，后來下課的時候客戶感覺很開心，很有收獲，約好了下一節(jié)課，后來自己就在想，基礎(chǔ)還好抓得蠻牢得，不然要誤人子弟了，對方帶著那么大的期望值和信任。

我感覺自己從學(xué)生年代就很喜歡做這種給別人復(fù)習(xí)的事情，學(xué)生年代是給同學(xué)講一些題目，現(xiàn)在就是給一些新教練分享一些動作什么的，在這些過程中，雖然自己是付出更多的那一個，但常常感覺自己在分享的同時也會有蠻多收獲的，分享的肯定都是自己已經(jīng)完全掌握的，所以分享的同時腦子也是時刻不停地轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)