《不持有的生活》是日本的金子由紀(jì)子寫的。最近讀了很多收納類的書籍，在別人的推薦下讀到這本書。發(fā)現(xiàn)作者提到的一些點(diǎn)子很實(shí)在很有用。
所謂『不持有的生活』包括以下四層含義：
- 超過自己管理能力的物品，不持有；
- 不鐘愛的物品，不持有；
- 無法回收利用或轉(zhuǎn)送給他人的物品，不持有；
- 不適合自己、與自己的生活方式不相符的物品，不持有。
不持有的人生并不意味著生活水平低，也并非『節(jié)儉的生活』。
不持有的生活，不提倡你光顧一般人去的便利店和日元店，而是買你最喜歡的東西，不接受路邊免費(fèi)派發(fā)的劣質(zhì)物品。不接受別人贈(zèng)送的不適合你的衣服。
不持有是一種舒服的生活方式。給家里少放墊子，能省去打理它們的時(shí)間。家里的東西少了，整個(gè)人的感覺會(huì)好起來，屋子會(huì)比以前寬敞不少。若不把東西到處亂扔，就不會(huì)出現(xiàn)由物品顏色和形狀導(dǎo)致的視覺污染。家里就看起來會(huì)很整潔、舒服。
品位若是一般，只要將家中打掃干凈，花些心思將顏色和材質(zhì)統(tǒng)一，也會(huì)煥然一新。
費(fèi)點(diǎn)工夫，多點(diǎn)享受
過上不持有的生活后，需要?jiǎng)有┠X筋。比如家里衣服不多，需要換季時(shí)，就只能絞盡腦汁把各種衣服搭配著穿。節(jié)日?qǐng)龊?，只有去租衣服，或是借朋友的來穿?/p>
享受清爽生活的秘訣：
如果房間放有生物，打掃起來會(huì)更方便。養(yǎng)個(gè)魚或大植物，你每天需要打理這些植物，自然會(huì)注意周邊環(huán)境。
你家有幾口用不到的鍋？鍋不要太多。
三套衣服，不如一條披肩。對(duì)于不適合你臉色的衣服，可以買條披肩。
形成這7個(gè)習(xí)慣，東西自然就減少了。
制作一個(gè)購物清單：一定要買自己喜歡的，而不是因?yàn)楸阋嘶騽e人都有了才買。
用心享受購物的樂趣：小東西也要跑多家店選你最滿意的。
珍惜使用與定期保養(yǎng)：買鞋時(shí)詢問保養(yǎng)方法?？紤]物品損傷后的解決辦法。保養(yǎng)和維修是避免浪費(fèi)和亂丟物品的關(guān)鍵所在。
哪怕再不值錢的東西，只要把它擦洗得閃閃發(fā)亮，使用起來也會(huì)有好心情。好好疼愛和珍惜那些有緣被你擁有的小東西吧。
選擇那些讓人有『僅買它就好』感覺的東西。
不買無用東西的魔法咒語：
與其到處去購物，不如得到一些無形的財(cái)富。去電影院看電影、聽高水平的音樂會(huì)、到劇院看演出、去旅行散心、參加朋友的宴會(huì)。得到精神上的享受。
買些能使生活變得充實(shí)的東西吧。
生活整理術(shù)，只要認(rèn)真遵守就萬事 OK !
最低限度收拾法：
- 不要把東西放在地板上。地板空閑面積越大，房間給人的感覺也越大，使用吸塵器或抹布時(shí)也會(huì)簡單得多。
- 飯桌上不要擺東西。
- 放置物品時(shí)要集中放置。將同一類東西放在一起儲(chǔ)存。把零散的小東西放到洗手間或箱子里。
- 如果房間放有生物，打掃起來會(huì)更方便。養(yǎng)了有生命的東西后，房間不再顯得雜亂。比如雜亂的房間有花，一進(jìn)門就覺得特別不搭，就想打掃衛(wèi)生。養(yǎng)魚也是。從一束花開始吧，個(gè)頭小一點(diǎn)的東西，照料起來簡單。在家中放入有生命的、需要照顧的東西，雖然會(huì)花費(fèi)工夫，但它會(huì)為你帶來意向不到的喜悅。
- 縫紉機(jī)這種東西還是少買，用的頻次低。
- 三套衣服，不如一條披肩。
總穿同樣的衣服，不可避免地給人一種無聊，乏味的感覺。那么經(jīng)常變換作為搭配之用的鞋、手提包、腰帶之類的小物件。最容易發(fā)揮作用的就是長披肩。當(dāng)衣服和臉色不搭配時(shí)，如果你披上一件與自己臉色相配的長披肩，衣服與面部之間有了緩沖，就會(huì)把臉色映襯得更加好看。
一直生活在低質(zhì)、廉價(jià)物品所包圍的環(huán)境中，內(nèi)心會(huì)生一些小結(jié)。
形成這7個(gè)習(xí)慣，東西自然就少了
減肥從本質(zhì)上的來說是『自身的改變=生活方式的改變』。改不了生活方式，無法成功減肥。整理也是如此，要避免亂買東西、積攢雜物的生活習(xí)慣。
學(xué)會(huì)扔?xùn)|西很重要，比它更重要的是養(yǎng)成不囤積物品的生活習(xí)慣。
利用習(xí)慣，在不知不覺中讓房間整齊干凈。
每天堅(jiān)持不買瓶裝飲料。
每天收拾一個(gè)抽屜，把沒用的扔掉。
帶上計(jì)步器，每天堅(jiān)持走一萬步。
- 習(xí)慣1：不要。不要免費(fèi)贈(zèng)送的和購物時(shí)的塑料袋。自備購物袋。試用裝、酒店一次性用具，堅(jiān)決不收。
- 習(xí)慣2：不買。
- 習(xí)慣3：不存。保鮮膜、紙巾等日用消耗品，避免儲(chǔ)存。所有存儲(chǔ)品的共同特點(diǎn)就是不會(huì)腐爛。保鮮膜也可以不用。多用棉布，少用紙。如果我們能充分利用自己的智慧，掌握一些在沒有東西時(shí)，仍然可以正常生活的技巧，即使生活中少了某樣便利品，我們也不會(huì)不知所措。
- 習(xí)慣4：扔掉。
- 習(xí)慣5：代替。
- 習(xí)慣6：租借。家里來客人，不必常年準(zhǔn)備被褥，可以租借。（在日本可以，中國不知有無）
- 習(xí)慣7：沒有也無所謂。
對(duì)于家中的閑置物，一般處理辦法是丟掉、賣掉、捐掉或送掉。
整理實(shí)踐：不同物品的處理方法及不讓物品增加的秘訣
你是哪種人——類型和處方
A 賢妻良母型
東西多，但可以整理得井井有條。
【解決之道】
處理掉沒有用處的免費(fèi)贈(zèng)品。
堅(jiān)決不接受免費(fèi)物品。
不要去百元店購物。
不購買那些長期儲(chǔ)藏品
使家中物品數(shù)量縮減20%
B 忙碌的OL 型
家中東西不多，但不懂如何收拾。
【解決之道】
保證一周里有兩天無預(yù)約。
整理裝有化妝包類物品的手提包
處理掉那些很少用到的便利套裝和洗滌劑。
策劃一個(gè)家庭派對(duì)
C 購物女王型
好東西很多，但不知道怎樣收拾和整理。
【解決之道】
購買一件東西時(shí)，減少一件東西
沒拆的東西，出售給二手公司
取消信用卡
多出去旅行或聽音樂會(huì)。
D 缺乏朝氣型
長期處于無精打采狀態(tài)。
【解決之道】
買點(diǎn)花裝飾一下房間。
在家做飯吃。
晚上11點(diǎn)前睡覺。哪怕一周有兩天這樣也行。
不要沒完沒了看電視，嘗試下聽音樂。
約朋友出來見面。
E 省吃儉用型
【解決之道】
- 當(dāng)事人不知情時(shí)，周圍人幫她扔?xùn)|西
- 物品減少后，堅(jiān)持把沒用的扔掉。
F、三分鐘熱度型
【解決之道】
- 對(duì)某一愛好不感興趣了，將相關(guān)物轉(zhuǎn)贈(zèng)他人。
- 對(duì)某一事情產(chǎn)生興趣時(shí)，盡量租借
- 一旦認(rèn)定某愛好，堅(jiān)持下去。
- 如果對(duì)很多事情感興趣，盡量選擇那些不需要太多東西的愛好。
具體物品的不持有方式
【衣服】
衣櫥整齊的秘訣。制定一個(gè)購衣計(jì)劃，避免再買到不穿的衣服。首先，列出自己生活中必須穿的衣物的件數(shù)和種類。
按不同場合分類：
- 工作
- 游玩
- 日常生活
- 正式場合
根據(jù)季節(jié)、氣溫因素分類：
- 有寒意的春秋季節(jié)
- 不需外衣的春秋季節(jié)
- 盛夏
- 寒冬
平日里要對(duì)今后所需衣服的設(shè)計(jì)、材料、顏色做好打算。然后再綜合考慮預(yù)算、品牌等因素，這樣就可以大大提高買到心儀衣服的幾率了。
偶爾穿宴會(huì)裝時(shí)，可以從專業(yè)機(jī)構(gòu)租賃。
盡量不要在促銷大賣場或網(wǎng)店買東西，而要悠然自得地挑選自己喜歡的衣服。多次試穿，做到貨比三家，即使只想買一件衣服，也要多逛幾家商店。如果尺寸不合適，可以到衣服店去改一下。
【書籍】
與需要的人分享文化財(cái)產(chǎn)
盡量不增加書的妙方
紀(jì)念品和趣味品
【家具家電】
不符合現(xiàn)在生活的東西都是不需要的東西
處理搭建物品時(shí)候，要充分調(diào)查。
不添置那些難處理的東西。
不添置烹飪家電。
【紙類】
- 拒絕報(bào)紙。
- 不要做剪報(bào)。
- 通知單要在接收后立即判斷。
- 發(fā)票要堅(jiān)持放在固定地方
- 盡可能減少保留會(huì)員卡、積分卡
- 拒收 DM
- 不要收集那些大體積的瓦楞紙箱和其他箱子
不持有的生活讓人感到愉快
為了獲得真正想要的東西，所以『不持有』。
人生是有限的，我們的能力當(dāng)然也是有限的，不必非得什么東西都擁有。
當(dāng)然，我們身邊也有很多優(yōu)秀的人，他們憑借天生的能力和不懈的努力，擁有了很多東西。我不是這種人。我既沒有才華也沒有毅力，只是一個(gè)普通人而已。如果說優(yōu)秀的人擁有十樣?xùn)|西的話，那么，作為普通人的我，只希望擁有兩三件東西就好了。
時(shí)間就是金錢。每件東西上都凝結(jié)了時(shí)間。我們通常都是把時(shí)間出售給企業(yè)或個(gè)人，用以此獲得的報(bào)酬來謀生。時(shí)間就是物品。浪費(fèi)物品就是浪費(fèi)時(shí)間。
我們似乎以為，只有比平常人付出多倍勞動(dòng)或能力較一般人強(qiáng)的人，才能獲得寬裕的時(shí)間。事實(shí)并非如此。寬裕的時(shí)間并不一定等于集中的時(shí)間。要想一邊過普通生活，一邊擁有寬裕時(shí)間，不妨嘗試一下這些生活方式。
早起。嘗試比平時(shí)早起30分鐘，做任何自己喜歡的事。
保持充足的睡眠。如果你屬于睡眠時(shí)間比較長的人，不要為此而感到羞愧。像愛因斯坦每天睡10個(gè)小時(shí)。睡眠不是在浪費(fèi)時(shí)間。睡眠時(shí)，我們身體上和心靈上的創(chuàng)傷都能得到治愈。
享受用餐。
仰望天空。這對(duì)減緩時(shí)間的流逝感而言，十分重要。
不要總說我很忙。快節(jié)奏的生活中包含了很多不合理的、與人類生理習(xí)慣相違背的東西，在某些方面會(huì)出現(xiàn)些扭曲。這些看似無意義的行為，卻能夠在很大程度上幫助我們。如果你能通過珍惜這些時(shí)間，使內(nèi)心恢復(fù)到原有的平靜狀態(tài)，在追求某件事物時(shí)，原本焦躁不安的情緒也能得到很好的緩解。
東西不是敵人，而是朋友。我們每天的生活，都是一種以此為目的的學(xué)習(xí)和修行。與想擁有什么相比，不持有什么更能體現(xiàn)出一個(gè)人的風(fēng)格。
