我依然做不到真正的愛自己

一天很輕松，很忙碌，很開心，很快樂，平淡平凡而又偉大，怎么形容心情呢？總之平凡而有意義，孩子開心的過活，讀著想讀的書，吃著想吃的美食，滿滿的幸福和愛，我以為這就是幸福，這就是愛，暑假快來了，和孩子們準(zhǔn)備安排充實(shí)而忙碌的暑假，突然覺得很有意義，很忙碌，很充實(shí)，下午陪小寶去聽作文，那一刻我看到學(xué)習(xí)真的很美，今天一天都沉浸在被美好的文字，美麗的聲音，動(dòng)聽的聲音，真實(shí)的感受，女人平凡而偉大的美麗，這樣著到了下午的三四點(diǎn)鐘，突然內(nèi)心當(dāng)中有一絲絲的不開心，渾身真的好累好累，似乎睜不動(dòng)眼睛，我透過我的內(nèi)心，又看到了我在無形之中，我在比較我在比較，我在評(píng)判，我在討厭我自己內(nèi)心頭腦中有一個(gè)聲音，一直在說啊，這樣的女人真好，作文能講的那么好，今天的一個(gè)孩子的媽媽，能把那本書講的那么好，為什么我就講不好？我討厭我自己，我在評(píng)判我自己，我能感受到我的聲音，我的身體，我身體的每一個(gè)細(xì)胞是不高興的，它似乎在告訴我，親愛的啊，我已經(jīng)盡力了，這世界上他有好多的事情，就是生來就是不公平的我的身體真的已經(jīng)盡力了，我已經(jīng)做的夠好了，為什么我還對(duì)他不滿意呢？

一個(gè)對(duì)自己的身體實(shí)施現(xiàn)在不滿意，嫌麻煩，嫌拖累的狀態(tài)的，我似乎我在內(nèi)心的告訴我自己，你這個(gè)沉重的身體真的麻煩，你要是好好的，多好，我也可以很毒很毒的書，我也可以把書讀的很明白，我也可以出，可以可以寫出這樣的文字，我一直在要求他她，充滿了委屈再告訴我，親愛的，每個(gè)人的出生是不一樣的，我們出生的時(shí)候就是為了能吃飽飯，現(xiàn)在已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超出了我們當(dāng)初的目標(biāo)和期望，你難道還不知足嗎？他們那些從小被精神文化字養(yǎng)大的孩子，他們那些被精神文化字樣大的孩子吐出的氣，呼吸的空氣都是不一樣的，親愛的，你要接納受似的，我也知道每個(gè)人的出生成長環(huán)境，他是不一樣的，既然現(xiàn)在游泳擁有了，那么好的條件，給自己一點(diǎn)耐心，一點(diǎn)允許一點(diǎn)時(shí)間和接納，讀你想讀的書，過你想過的生活，慢點(diǎn)慢點(diǎn)，再慢點(diǎn)接納自己，接納別人，接納這個(gè)宇宙，跟你所有的東西，感恩你的過去，是別人不曾擁有的，那是無限的寶藏，沒有所謂的深同感受，很感恩，感謝你有不同的經(jīng)歷和不同的過往，給他們有一樣不同的人生，這樣難道不是一個(gè)更好的開始嗎？允許自己慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒，再慢點(diǎn)兒，有些人可以得到很多，但是對(duì)有些人能活著，能呼吸著自由的空氣，吃到食物就是一種幸福，難道不是嗎？你已經(jīng)擁有了這么多什么樣的東西，什么樣的才能達(dá)到你所謂的滿足呢？親愛的，放過自己吧，你已經(jīng)做的夠好啦，好好的愛自己，把自己的身體好好的陪伴，讓他自由的恢復(fù)自由的生長，不再疼痛，渾身舒暢，幸?？鞓返幕钪勺约合敫傻氖虑?，內(nèi)心充滿了滿意幸福，眼睛里充滿了光彩，臉上散發(fā)著笑容，難道不是無比的財(cái)富嗎？

我今天看到了，也感受到了老公真的很愛我，孩子真的也很愛我，可是我似乎從今天的一絲絲不高興當(dāng)中看到了，我依然不愿意做為他們的服務(wù)，似乎就這樣陪伴著他們一天天的成長，沒有看到我所謂的價(jià)值，這也就是我通過內(nèi)心一直往看，看到我真正不開心的原因，其實(shí)，其實(shí)真正的原因是我透過別人的分享，看到別人對(duì)他們的贊美，自己身邊就這樣平凡而又忙碌的似乎價(jià)值感不高，內(nèi)心一直還在追求著證明自己的價(jià)值，一直生活在價(jià)值感不滿足的無底洞力，我看到了我的貪婪，其實(shí)我看到我最近的成就真的挺大的，二寶，大寶和老公身上的變化真的很大，他們之所以大的改變，其實(shí)是我自身的改變，通過這一年多的學(xué)習(xí)，我看到了，我真的從原先的無知，不愿意學(xué)習(xí)，現(xiàn)在的對(duì)知識(shí)的渴望，以及對(duì)知識(shí)追求的價(jià)值，老公也在試著用愛的方式表達(dá)對(duì)我的愛，有時(shí)候出錯(cuò)了，也會(huì)及時(shí)的向我道歉，我也能感覺到他滿滿的愛，小寶的變化最大，從他今天上課的狀態(tài)，其實(shí)讓我滿滿的感動(dòng)，以前我的孩子上課的時(shí)候可以說用禁就是大概在30%到40%，一直是用尋求關(guān)注不正當(dāng)?shù)年P(guān)注，在上課，今天我看到了我的孩子在用心用力開心，積極快樂，主動(dòng)地在學(xué)習(xí)，這難道不是我的成就嗎？難道還不滿足嗎？我到底想要什么樣的成就感和價(jià)值感？我該有多貪婪呢？做一個(gè)媽媽，做一個(gè)從農(nóng)村來的，一無所有，白手起家的小女人，我應(yīng)該知足了，應(yīng)該很感上天賜我這么好的條件，讓我自由的呼吸著，健康的活著，有這么兩個(gè)健康聰明的孩子，有這么愛我的老公，有這么多，我想要什么宇宙對(duì)我回饋的愛我的人，

我似乎內(nèi)心還在活在證明自己，我很棒，我已經(jīng)很棒的證明中我無數(shù)次的告訴我自己，我真的真的真的很棒了，無需再證明那是個(gè)假的，我已經(jīng)足夠的好，不需要外界對(duì)我的認(rèn)可，我認(rèn)可我自己，我已經(jīng)很棒了，我愛我自己，我愛我現(xiàn)在我的痛著的身體是他的痛，提醒了我能健康的活著，真的很好，我想用，今天身體的痛來提醒我有身心健康的活著，都已經(jīng)是很大的福報(bào)了，應(yīng)該活在感恩，知足和幸福當(dāng)中，一直眼睛往上看，往上比使自己無形之中，現(xiàn)在比較和痛苦當(dāng)中那樣是不對(duì)的，真的，很感恩，現(xiàn)在擁有了這么多，感謝我看到了，我會(huì)把這種美好感恩的感覺能量繼續(xù)的增強(qiáng)，使自己每個(gè)細(xì)胞心靈心情，每天都是喜悅，幸?？鞓返模兄x自己的眼睛，每天讓我看到了這么光明美好，幸福快樂的事情也非常用心的給我的眼睛說對(duì)不起，這么多年一直沒有用心的陪伴你，沒有好好的愛護(hù)你，一直過度的使用你，無論是你干澀疼痛出血的時(shí)候，沒有一天，沒有一天停下來好好養(yǎng)護(hù)你總是感覺，總是感覺工作學(xué)習(xí)生活所有的事情都比你重要，總想吧，頭腦中想干的一切事情都干完了，才拖著疲憊的體上床躺下來休息，甚至覺得事情沒干完，睡覺自己就是不配得的，親愛的身體，你真的已經(jīng)很努力，很棒很棒了，我對(duì)你真的非常非常的滿意，對(duì)不起，我愛你，謝謝你，我愛你，對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛你，親愛的身體，我知道你已經(jīng)足夠好了，真的真的已經(jīng)很棒了！我依然對(duì)你說聲真心的對(duì)不起，現(xiàn)在是11點(diǎn)多了，我還在床上閉著眼睛在做今天的覺察日記，我知道我依然是在過度的使用當(dāng)中，我看到了，我覺察到了，我也允許切的身體，請(qǐng)你原諒我，請(qǐng)您寬恕我，我會(huì)慢慢的陪伴你，陪伴你親愛的身體。