2018年11月24-25日
參加尹麗芳老師親自線下授課的“英國東尼博贊快速閱讀認證管理師”課程學習。
至今，一個月過去了。
那天線下課程剛結束，立馬趕往妹妹的婚禮，接連著這個月三四重感冒輪番來襲。再加上年底公事私事，各種忙亂。沒有借口，總之，一個月后的今天，我終于拾掇好自己，整理好身體和心里，再次投入學習。
技能，需要一步一個腳印去刻意練習，才能最終打破傳統(tǒng)，養(yǎng)成新習慣。所以，我行動了。
今天，用時四個小時，重新回顧了兩天的線下課程，一點點思索，重新復盤，最終呈現了這份新的思維導圖筆記。
慶幸與感慨的是：信息就像電影放映般，隨著我的回憶節(jié)奏，一點點上映。而且現場的模樣也歷歷在目，我想，老師上課時的視覺化效果和當時的復盤，功不可沒。
而且，很多那時候模棱兩可的概念，突然變得清晰起來。瞧瞧現場的筆記，和最新的對照，就知道“理解和領悟”的重要性。
真的很感謝遇到麗芳老師和這一群學霸級別的小伙伴，有老師的鞭策和同學的陪伴，我們都勇敢地挑戰(zhàn)了自己。
先來搞怪一番。。。
玩歸玩，認真起來，我們可都相當的認真。
課程總結：
第一天的課程，老師從以下幾個方面開展課程講解：
1. 信息過載的社會：強調現在社會信息量之大和更新迭代之快。感受學習快速閱讀的必要性。
2. 閱讀的新定義：識別、吸收、理解、領悟、保留、回憶、交流，通過七個方面對閱讀重新進行定義。這七個方面，即使已經過了一個月，依舊記憶猶新。因為課上，老師用了小圖標指引我們掌握了這個新的概念。左右腦開弓，想忘記都難。
3. 基礎技巧：這一步是我的新起點，也是我的首要難點，原來眼睛在快速閱讀中的作用如此重大，原來眼睛還可以如此訓練，原來3D圖片是這樣看的，原來專注力可以如此提升。太興奮了我，這正是我在傳統(tǒng)閱讀中最大的障礙，易走神，視覺能力差。一下子精神高度集中，如饑似渴，想要趕緊開始強化練習，掌握技巧?？焖匍喿x有四個技術：專注、凝視、一直往下、閱讀意群。還走出了一個誤區(qū)，閱讀是可以用引導物的，有利于眼睛更加有方向感和目標性，就是讓要求運動更有指向性。老師在課上也一直在各個步驟重復提到這四個技術，讓我們強化練習整個過程的每一步驟，養(yǎng)成好習慣。
4. 學習與遺忘：學習了之后遺忘，這存在必然性。記憶有艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，只有不斷地加強回憶復盤練習，才有可能記得更牢固。也讓我重新認識，走出一個誤區(qū)“閱讀速度快，理解力差”，其實通過有效練習會發(fā)現，隨著閱讀速度加快，理解力也會同步提升，因為專注力和閱讀習慣都有了很大提升。另外，學習的層次也是我的弊端，學習有五個層次：copy, question, mindmap, talk, teach ，總喜歡自我學習的我，殊不知，這只停留在學習的第一個層次，如果不再繼續(xù)往深處走，這樣的學習并不會透徹。也讓我想起了我在v課會麗芳老師提供的平臺上的第一次課程分享，要做到最后一個層次teach ，我花了多少時間和精力，更重要的是，我需要把我學到的東西了解地更深更廣，才敢去教別人。所以，我也要更加勇敢地挑戰(zhàn)自己，嘗試做到學習的多個層次。
第一天的學習，老師還在每個環(huán)節(jié)給我們準備了測試材料，做應試訓練，為的就是讓我們通過訓練和測試，養(yǎng)成快速閱讀的習慣，更好地掌握這個技能，習得這個技術。
一小節(jié)結束，一天結束，老師都會引導我們做復盤，小組做復盤，這個步驟及其關鍵，也是我一個月后能清晰記住課程內容的關鍵。
一天下來，我的閱讀速度也從每分鐘500字提升到1500字，準確率可達85%，有點不可思議。同時，也覺得肚子特別餓，腦袋特別累，因為真正用腦了，這感覺實在太美妙了。有種找回小時候的自己的感覺。太興奮了，因為長大后好像很懶動腦啦！
第二天的學習，更多是注重運用。
6. 閱讀再提速：其中的變速閱讀也是我的難點，因為我的舊版閱讀習慣就是一字一句，咬文嚼字，讀了又往回看。根本不知道怎么去跳讀和略讀，有了老師的講解和訓練，慢慢懂得了其中的奧妙。關鍵還要速度提上去。還有閱讀的準備工作以及內外環(huán)境，也讓我意識到閱讀前做好準備的重要性，這可以讓閱讀的效率倍增。
7. 成為閱讀大師：一開始的測試，老師讓我們用思維導圖的形式畫出相關主題的閱讀目標和已有的儲備知識，提出問題。這個步驟讓我很為難，因為我的思維不夠開闊，知識儲備量不足，所以根本發(fā)散不了思維，這也讓我更加堅定，想要通過學習沉淀，充實自己，增廣視野和增加知識量。也掌握了學習技巧“準備和運用”，以及了解預讀的方式。最后還是要注意用眼健康，以及跟思維導圖一樣，都要注意時間，保持最佳狀態(tài)，保證最高效達成目標。并且，學習了要記得復盤，其效用我已親身體驗到是何等驚艷。有關快速閱讀的運用練習，在老師的指引下進行了兩次短文練習，都嚴格按照三部曲，先立下目標，再回憶搜索知識儲備，然后開始閱讀和繪制文章思維導圖。不僅讀了一篇文章，還把內容跟以往的知識進行融會貫通，構建新的知識體系。
最后的最后，不得不提的是我們的終極考驗：一小時讀完一本書并且繪制出思維導圖。簡直不可思議。最終70分鐘，我讀完了一本21.5萬字的Dr.魏的《給孩子的未來腦計劃》和繪制了一幅這本書的思維導圖。無論是一個小時內單獨完成哪一樣，我都覺得不可能，而現實是在70分鐘內兩者都完成了。多得麗芳老師在開始前帶領我們做視覺訓練，找到最佳狀態(tài)；并且通過目標設立和搜索知識儲備，有了一定的思維預讀；進行過程，在我們開始出現疲憊和速度慢下來的時候，老師不斷地催促和提醒，讓我們可以在一個小時的時間內，精神都保持高度集中，從而完成了意想不到的事情。最終我的閱讀速度達到了“3071字/分鐘”，還同步輸出了思維導圖。我自己都覺得如夢境般。原來通過練習，人的潛力如此之大。
再次感謝麗芳老師的指導和同學們的陪伴。
接下來，我會好好準備21天的線上課程訓練，讓自己真正習得這項快速閱讀技能，把家里一書架的書都變成我的知識體系。期待ing...
