今天下午收資源又是不一樣的體驗(yàn)，重新認(rèn)識并且作用了番茄工作法！

之前是1小時調(diào)整一次！感覺還可以，但是專注力沒有這種30分鐘的多！。

還有感觸最深的就是，每個任務(wù)之間的切換！和大番茄，小番茄的聯(lián)合試用。

還有要努力進(jìn)入心流體驗(yàn)，

一種忘我的狀態(tài)。這時的效率很高。

專注是專注30或50分鐘。

心流體驗(yàn)是這30或50分鐘時要有的忘我狀態(tài)

當(dāng)然也要稍稍調(diào)整休息。

明天工作當(dāng)中，專注專注專注！

每個30分鐘里去享受絕對專注后的心流體驗(yàn)！