周末訓(xùn)練筆記

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

2018年6月2日~3日? 第一節(jié)課帶領(lǐng)西中街小學(xué)訓(xùn)練,這周的訓(xùn)練內(nèi)容以基本技術(shù)為主,周六主要練習(xí)三角形傳接球,然后加大難度,利用三角形練習(xí)2過(guò)1的傳球跑位,并且練習(xí)了1v1的攻防轉(zhuǎn)換訓(xùn)練。周日主要練習(xí)運(yùn)球過(guò)人能力,內(nèi)容包括外垮外撥、內(nèi)垮外撥、鐘擺式、里扣外撥、里拉外撥,并重點(diǎn)講解了啟動(dòng)的重要性,隨后與黃麟教練的隊(duì)伍進(jìn)行了比賽。周六表?yè)P(yáng)張赫宣、王嘉安,訓(xùn)練很積極也很認(rèn)真,能夠很快的理解并完成教練員布置的訓(xùn)練內(nèi)容。周日表?yè)P(yáng)張譽(yù)澤,比賽中表現(xiàn)的很好,能傳能射,拼搶也很積極。周六周日兩天還分別輔助了唐教練與冉教練的訓(xùn)練。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教練:多米、時(shí)楊

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容