主題：被根源老師潛移默化地影響成了更好的人

目標(biāo)：鼓勵大家開始夸人和寫感恩日記；刻意練習(xí)：語音輸入法

目標(biāo)讀者：所有人

Hello，大家好，我來了。

昨天晚上臨睡前，在我的小群里發(fā)生了一件挺有意思的事情。我和樂樂開啟了瘋狂的夸人模式，把群里的人一頓夸。

我就突然意識到，我們都有被各位老師潛移默化的影響，這種影響是那種潤物細(xì)無聲的那種感覺。

平時也不怎么覺得，但在發(fā)生某些事情的時候，突然就展現(xiàn)了出來。

放以前，讓我這樣沒啥壓力的夸人大概是不太可能的事情。能出現(xiàn)這樣的結(jié)果都得拜根源老師所賜。

首先，是因為和根源老師學(xué)習(xí)溝通課，學(xué)金句。和根源老師學(xué)習(xí)的第一件事情就是夸獎。

別的不好說，反正“你太了不起了”這句話，幾乎已經(jīng)成為了我的口頭禪。倒也不是說，很隨意地見人就說。

而是說多了之后，真的發(fā)現(xiàn)了很多人都很了不起。經(jīng)常看到別人做了一些事情之后，這句話就忍不住要脫口而出。慢慢地夸人變成了一種習(xí)慣。

有的時候甚至?xí)X得這句話說多了，會讓對方覺得不真誠。根源老師也說夸人只用孤零零的使用金句的話，確實會讓人覺得假，所以得夸得具體一點，這樣對方才覺得有實感。

這時候感恩日記的作用就體現(xiàn)出來了。

每天寫5條感恩的內(nèi)容，無論是感恩自己還是感恩他人。這都能幫助自己去關(guān)注和回憶，生活中一些細(xì)小的感動和不那么起眼的美。

最近根源老師的感恩日記新玩法，每兩天就要感恩一位群里的小伙伴。大部分小伙伴都是互不相識的群友，連好友都沒有。

所以要去加他好友，然后和他聊天，最后至少寫3條感謝他的內(nèi)容。

如果雙方都比較閑，然后恰好又比較聊得來，那感恩日記寫起來就比較輕松，

也不用費什么力氣，聊得足夠多，對對方足夠了解，寫三條就很簡單了。

但有的時候，可能雙方都比較忙，可能聊天都是有一搭沒一搭的，聊天聊得也不是很深入。

但是依舊得寫三條感恩他的內(nèi)容，這時候就得刻意去尋找對方身上的閃光點了。比如從他的頭像，簽名，朋友圈里；從他和自己聊天的內(nèi)容里。

甚至他愿意通過自己的好友申請，愿意有一搭沒一搭的跟自己聊天，這件事情本身就挺值得被感恩的。

所以，我覺得這是足以支撐，我和樂樂昨天在群里瘋狂輸出的一個底層養(yǎng)分吧。

而且自己也準(zhǔn)備好好做咨詢師，對咨詢師來說，給人希望是很重要的一個任務(wù)或者說價值觀。去刻意地做這樣的練習(xí)，以及去培養(yǎng)夸人的習(xí)慣也是很好的事情。

就算不做咨詢師，人都喜歡聽好話，如果自己有事沒事就夸別人，別人也愿意和你咱說話，和咱交流，對吧？

就算不是為了和人溝通，光為了自己可以發(fā)現(xiàn)生活中的美好，讓自己更熱愛生活，讓自己每天的心情更愉悅，也是一件很開心的事情呀。

所以，大家也可以嘗試著開始寫感恩日記，嘗試著開始夸人，會有驚喜的。

今天的分享就到這里吧，我們明天再見，拜拜~

字?jǐn)?shù)：954

耗時：語音16分鐘，整理40分鐘

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