小王子里說(shuō)：“儀式感就是讓某一天與其他日子不同，讓某一個(gè)時(shí)刻與其他時(shí)刻”。

又是新的一個(gè)月，初始之時(shí)，不能缺了儀式感，儀式感其實(shí)我更希望他的理解是平凡歲月里的星星點(diǎn)點(diǎn)或一顆顆珍珠，是這些星星點(diǎn)點(diǎn)把我們普通的日子串聯(lián)成了一串精美的項(xiàng)鏈，看上去熠熠生輝，那是我們過(guò)往歲月的回憶，是我們美好回憶的燈塔，我喜歡它。

1、減重目標(biāo)：體重57.2→54，

管住嘴是需要重點(diǎn)做的，其實(shí)認(rèn)真的享受食物的原味未嘗不是一件讓人愉悅的事情，同時(shí)注意力量訓(xùn)練，馬甲線的訓(xùn)練，每周至少兩次。

2、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：跑步150km

分解至每周，至少40km/小時(shí)，要提前籌備，避免工作太忙或者身體原因帶來(lái)不便影響。

3、賺錢(qián)目標(biāo)：學(xué)習(xí)運(yùn)營(yíng)體育賬號(hào)和心靈賬號(hào)

抖音1發(fā)布視頻20篇，抖音2發(fā)布視頻80篇；

4、變美方面：

每周至少貼面膜3貼，早起20天（6:00前起床）

5、閱讀方面

至少閱讀兩本書(shū)并寫(xiě)讀后感

新的開(kāi)始，加油哦，親愛(ài)的自己