? ? ? ? 今天在院長在線公眾號學到一個保護心臟，預(yù)防猝死的小方子，馬上記下來，加入我的微習慣。具體做法是:

? ? ? ? 1.雙手五指伸開，活動一下，然后用左手搓拉右手的每個手指，要聽到響聲；再用右手搓拉左手的每個手指，要聽到響聲。

? ? ? ? 2.按摩內(nèi)關(guān)穴50次。

? ? ? ? 3.按摩極泉穴50次。

? ? ? ? 效果:堅持半年到一年，可以起到很好的預(yù)防和治療心臟病的效果。