No.1

知識點：北極星指標

摘錄：“關于制定目標，這里推薦一個方法，北極星指標 North StarMetic。“北極星”指標，就是一旦你的目標確定，它就像北極星一樣閃耀在夜空，指引著你前進。當你失去方向時，只要抬頭就能看到它?！?/p>

思考：關于北極星指標，我的理解是，它就是我們的一個終極目標，所有的近期目標、中期目標都是為了最終實現(xiàn)它——終極目標。

它是我們付諸行動的動力，為了實現(xiàn)這個目標，或者愿景，我們在疲憊時、在遭遇挫折、失敗甚至看不到希望時，只要想想還有它，就可以讓我們擦干淚水挺直腰桿，重新燃起斗志。

我們也可以把它看成是一個GPS導航，在面對誘惑時，偏離或迷失方向時，它可以給我們以警示，以指引。

no.2

知識點：精力管理與選擇的關系

摘錄：“張一鳴說過：更大的效率來自于重要事情上做得好，而不是在處處做的好，管理精力比管理時間更重要?！?/p>

“《選擇的悖論》里提到： 如果一個人的選擇過多，你在做某個選擇時，而放棄另一個選擇時，你內(nèi)心會感到不舍和痛苦，這是因為機會成本的影響。 ”

“機會成本是指：你為了做一個選擇，需要放棄另一個選擇以及該選擇可能帶來的利益。而人的本性是我們都厭惡損失。”

思考：這一段總是感覺時間和精力不夠用，只知道是因為自己的愛好太多，寧愿拼命從時間管理上下功夫，也不愿意舍去一二?？戳诉@個機會成本的說法，原來是自己不能接受損失？

聯(lián)想到操作股票時的起起伏伏，一旦有被套住的股票，就會想著降低成本直到解套，卻不舍得及時止損。通過今天跟蘿卜小老弟討教，才轉(zhuǎn)變了思維。

再回到當下的時間和精力問題，心里一下子通透了很多。我不是超人，沒有辦法同時照顧到多個方面。有舍才有得，一定要學會放下。

行動：結(jié)合上面兩個知識點，我再次確認了自己的終極目標——為全民家庭教育做出有成效的貢獻。接下來就好取舍了，跟這個目標相關的，比如家庭教育學、心理學都在這個主軸上，也可以說都是為了實現(xiàn)終極目標的工具，讀書寫作，也可以助力他的實現(xiàn)，那就可以一直堅持下去。

而古箏和游泳，是個人愛好，沒有必要非逼著自己也達到專業(yè)水平。有時間就練練，沒時間也不給自己制造心理負擔。

感悟：

終于理解老陳說的，寫讀書筆記的必要性了。只輸入不輸出，讀的東西從腦子里過一下就走了，甚至有的練過也沒過。

而寫讀書筆記，一是督促讀書更認真，最主要的是逼著自己讀的同時不忘思考，不然怎么輸出？輸出的內(nèi)容有沒有價值？

寫的過程，又是一個內(nèi)化、梳理、組織并整合的過程，如果能聯(lián)系自身，結(jié)合實踐，把理解到的東西應用到生活和學習中。抑或把自己的收獲分享給更多的人，就更有價值了。這就真正發(fā)揮了讀書筆記的最大效用。