? ? 每個人的人生都需要航海圖和羅盤來指引方向?？墒?，大多數(shù)的人每天卻讓自 己的情緒牽著鼻子走，任由自己怠惰下去。我們必須將人生路途中，每天寶貴的經(jīng) 驗與智慧，一一記錄下來。這是我們的人生記錄。

? ? 我是一個有嚴(yán)重拖延癥的人，雖然這個標(biāo)簽不太好，但事實也確實如此，上了一天班，加班，回到家，總是想放松，想休息?？傁胫傩菹⑹昼?，八點半再去看書，再等一會，九點再去做自己要做的事情。等自己想做的時候，一看，呀，十點了， 好吧，明天再繼續(xù)做吧。就這樣，時間被一點點的浪費，即使在晚上休息的時候都不能安心的睡去，因為有好多事情沒做。

也許正是因為這樣，感覺每天的瑣事數(shù)不勝數(shù)，總也做不完。最初下截喜馬拉雅是在上面聽歌，無意間發(fā)現(xiàn)了葉老師時間管理100講。葉老師一開始就介紹說，自己有寫晨間日記的時間，已經(jīng)堅持很多年。通過葉老師介紹的‘印像筆記’，自己也下載下來，那個時候，還沒有加入我們這個大集體，也加過微信號，但從來就沒有回復(fù)。 所以，也只能自己研究這個印像筆記怎么用，想起來就用一用，寫一寫，想不起來， 都不知道放在哪個文件夾內(nèi)。 再后來，購買了時間管理十堂課，里面詳細(xì)給出了晨間日記的模板，然后自己就照葫蘆畫瓢的方式，跟著模板的內(nèi)容來寫，因為沒有找到適合自己的方試來寫日志，所以，也是三天打漁兩天曬網(wǎng)，就這樣，斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)寫了一年多，當(dāng)然記錄的一些內(nèi)容，有開心，有不開心。 只是把他當(dāng)成一個電子版的“日志本”。

? ? 現(xiàn)在參加2.0學(xué)習(xí)班，目標(biāo)就是讓我們養(yǎng)成寫晨間日記的習(xí)慣，自從開班以來，一天都沒有丟過，老師教練也曾教我們?nèi)绾螌?，書寫格式是怎么樣的，也根?jù)自己的八大關(guān)注，修改了一下自己的晨間日記模板。就這樣，又持續(xù)寫了一個多月，在這一個月里在，有時寫晨間日志變成了一種形式，只是記錄日期，天氣，在白天想起來的時候，會補一下內(nèi)容?？墒悄莻€時候，已經(jīng)過了最佳反思自己的時間。雖然對昨天發(fā)生的事情能夠冷靜對待，但也不能完全記起當(dāng)時是怎么樣的一個情形和當(dāng)時真實的感受。

? 在上周讀了《晨間日記的奇跡》之后，突然發(fā)現(xiàn)自己寫晨間日記的誤區(qū)。雖然日記也是在早上來寫，但寫的內(nèi)容最多的時候在檢討，后來在教練的指引下，慢慢變成對昨天的內(nèi)容的反思，也曾寫下昨天感恩的事件，說是在感恩，可是在寫的時候，心里確沒有感覺。所以，這樣的日記也只能稱之為流水賬。

《晨間日記的奇跡》去年的時候，已經(jīng)下載下來，但僅看了序言，就丟到一邊去了。很感謝天哥教練能再次推薦此書，鼓勵我們來讀這本書。讓我在這本書里了解到，寫晨間日記不僅僅要寫下當(dāng)時的事情，還要加上自己當(dāng)時的感受。這就像自己與自己對話一樣，慢慢讓自己認(rèn)識到最真實的自己。也了解到寫晨間日記能給自己來帶什么樣的好處與改變，例如可以提高自己的寫做能力，并借由寫下今天的執(zhí)行決心，可以改變行為模式。 順利的話，夢想有一天就會實現(xiàn)。

而這一周，我也在工作踐行這種模式，以往，每天都會列出三只青蛙，可是到了公司以后， 就被眼前的各種雜事纏繞。而本周通過閱讀此書，給自己帶來最大的改變就是，每天寫晨間日記的時，都會在開頭寫下，今天必城完成的第一件事是什么。這樣，到了公司，不論什么大事，小事，只要不是急事，都會配用番茄鐘，首先來完成一天當(dāng)中自己認(rèn)為的大青蛙，特別是今天，一天的工作排的滿滿的，但是一整天都是按照自己的計劃進(jìn)行，即使累了一天，心情也特別的好，特別的舒暢。

? ? 我相信，如果這樣一直保持下去，不斷完善自己，總有一天，就會發(fā)生意想不到的奇跡。

? ? 小伙伴們，還在基于晨間日記為一種形式的你，在讀了這本書，你有什么樣的感想和改變呢，讓我們一起加油吧。