周六第一節(jié)課，西中街小學(xué)一年級(jí)。

4人一組傳接球并跑到對(duì)面，要求腳內(nèi)側(cè)傳接球，后面加大難度，要求傳球后消極防守，接球隊(duì)員過(guò)掉對(duì)方再傳球，如此往復(fù)進(jìn)行。

手拋球比賽，用手傳接球，射門時(shí)接隊(duì)友傳球并用手以外的部分射門，通過(guò)降低難度練習(xí)跑位與傳球，解決比賽扎堆的問(wèn)題。

手拋球比賽

最后與回民小學(xué)1、2年級(jí)進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。5：2取勝。大部分球員還是扎堆兒的問(wèn)題明顯，無(wú)法找到正確的位置。

比賽

周日第一節(jié)課，西中街小學(xué)1年級(jí)。

熱身還是手拋球的比賽，通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練并講解，提高在場(chǎng)上跑位與傳球的意識(shí)。

訓(xùn)練的主要內(nèi)容是1V1、2V1的訓(xùn)練。1V1主要強(qiáng)調(diào)多做動(dòng)作和變向，并且啟動(dòng)要迅速。2V1主要講解了無(wú)球跑動(dòng)時(shí)的位置。

1V1

最后是隊(duì)內(nèi)4V4教學(xué)比賽。

比賽