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大家思考下這個(gè)問(wèn)題?：對(duì)家人的怨懟、憤怒甚至恨意，要不要盡情發(fā)泄表達(dá)出來(lái)？

有一個(gè)故事蠻應(yīng)景的。希臘神話中有一個(gè)神勇無(wú)比英雄叫海格力斯，是神王宙斯與阿爾克墨涅所生，擁有連神都望之莫及的力量。有一天他走在路上，道路坎坷不平，他看見(jiàn)腳邊有一個(gè)鼓起的袋子一樣的東西，他便踩了它一腳。誰(shuí)知那東西不但沒(méi)破，反而膨脹起來(lái)，越脹越大，這激怒了海格力斯。他順手抄起一根碗口粗的木棒去打這個(gè)袋子，袋子竟然越發(fā)膨脹，直接把路都堵死了。海力格斯這下沒(méi)辦法了，心想自己力大無(wú)比連神都無(wú)法匹敵，竟然奈何不了這個(gè)袋子，他感到百思不得其解。這時(shí)一位老者走到他身邊對(duì)他說(shuō)：“朋友，快別動(dòng)它了，忘了它，離它遠(yuǎn)去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會(huì)小如當(dāng)初；你若侵犯它，它就會(huì)膨脹起來(lái)與你敵對(duì)到底?！?/p>

我們跟家人之間的怨懟、憤怒甚至恨意，就像是橫亙?cè)陔p方之間的一個(gè)仇恨袋一樣。不論誰(shuí)去踢打它，對(duì)它施加怒氣和負(fù)面情緒，都會(huì)讓它變得更多更大，最終使得我們無(wú)法看見(jiàn)家人，也使得家人無(wú)法看見(jiàn)我們，雙方眼中只能看見(jiàn)這巨大無(wú)比的仇恨和憤怒。最終我們也會(huì)因?yàn)檫@巨大的憤怒和怨恨而斷送了自己走向家人的路，也斷送了自己走向世界，走向他人的路。我們只能被困在原地?zé)o計(jì)可施，最終慢慢委頓枯竭。

因痛苦和失望產(chǎn)生的憤怒和仇恨就像毒蛇，威脅噬咬他人的同時(shí)，也使得自己變得可怖令人生畏，讓人不敢靠近。毒蛇要毒人，自己先得生出毒液；同樣當(dāng)我們恨一個(gè)人，對(duì)一個(gè)人憤怒，我們首先自己生出恨意和憤怒?？晌覀儺吘共皇嵌旧撸瑳](méi)有它那樣不受其害的身體結(jié)構(gòu)智慧；我們的心靈接受決定了當(dāng)我們產(chǎn)生恨與憤怒的時(shí)候，我們首先讓自己浸泡在了恨與憤怒之中，我們的眼神會(huì)變得怨毒尖銳，我們的臉色會(huì)變紅，脖梗會(huì)變硬，血管會(huì)爆出，如果當(dāng)下你照下鏡子，你會(huì)看到一個(gè)很難看的你自己。我們的恨與憤怒還未抵達(dá)他人，就已經(jīng)先在毒害自己了。而如果我們?cè)购藓蛻嵟膶?duì)象是我們無(wú)法盡情表達(dá)發(fā)泄的家人，我們的這種怨恨和憤怒除了毒害自身之外，就沒(méi)有任何用處了。

感悟互動(dòng)：我們跟家人之間不但有負(fù)面的、相互傷害怨懟的部分，也有正面的、相互照顧、愛(ài)和支持的部分。 當(dāng)我們以仇報(bào)仇，以怨報(bào)怨，當(dāng)下固然是痛快了，可是我們也難免會(huì)傷害到我們跟家人之間相互滋養(yǎng)有愛(ài)的部分，我們跟家人有一部分是相互聯(lián)系同呼吸共命運(yùn)的，最終難免傷害到自己。所以，你每個(gè)當(dāng)下都可重新選擇你要的關(guān)系??。