這一周過的天日都不知了，看見別人周復(fù)盤才知道已經(jīng)一周結(jié)束了，又是新的一周開始了，感覺一周的時(shí)間一眨眼就過去了，對(duì)于我們不分周六周日休息的人，真沒有注意每天是周幾，感覺稀里糊涂的過日子，每天就知道忙，一晃一天過去了，一晃一周又過去了，唉，時(shí)間過的真的太快了，來看看我這周怎么樣呢?

14/2--20/2月完成的

1，早睡早起(早上5點(diǎn)點(diǎn)30起床，晚上10點(diǎn)睡覺)：完成7天，累計(jì)完成141/200天

2，每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上：早上跑步3天，累計(jì)：70/100天，晚上減肥塑形：5天，121/200天。

3，日更：7天，7篇文章，累計(jì)，207/500天

4，閱讀：《有底氣才有實(shí)力》看了三章多《福格行為模型》還有兩節(jié)沒有看完，《牛人心法》看了四章，《瘋講》也看了一些。

5，冥想：6天，累計(jì)72/100天

6，泡腳：7天，累計(jì)146/200天

7，每日復(fù)盤:6天，累計(jì):121/200天

本周是否完成:完成

本周收獲:這周在閱讀上比較雜，因?yàn)樽约盒枰切┓矫娴闹R(shí)，就去閱讀了，比如現(xiàn)在我組建團(tuán)隊(duì)，需要管理團(tuán)隊(duì)，就去閱讀了《牛人心法》感覺挺好，他教會(huì)了很多帶團(tuán)隊(duì)和個(gè)人成長的知識(shí)，比如我需要去講解，我閱讀了《瘋講》也給了很多的思路和方法，這也是不錯(cuò)的?！队械讱獠庞袑?shí)力》也教會(huì)了我很多的東西，比如很多生活的道理，情商等等，《福格行為模型》教會(huì)了我怎么樣才能改掉一下壞習(xí)慣，怎么樣才能養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，怎么樣去克服，怎么樣去形成習(xí)慣等等。

在組建團(tuán)隊(duì)的過程中也收獲不錯(cuò)，新增了幾個(gè)隊(duì)友，在收益上也是挺好的，慢慢的也有增長。下周應(yīng)該更好。

本周不足:暫時(shí)沒有。

本周需要改進(jìn)的:需要改進(jìn)的只是有時(shí)晚上想的太多，睡眠質(zhì)量不好，因?yàn)檫@星期用腦的時(shí)間太多了，操心的事也太多了，所以有兩天晚上導(dǎo)致，睡眠質(zhì)量很不好。

本周需要反省的:暫時(shí)沒有。

本周感悟:這周是忙碌的一周，不過這周收獲挺多的，也是特別感到高興的，不管是在閱讀上，還是在工作上，都有不錯(cuò)的提升，這點(diǎn)我覺得要為自己點(diǎn)贊，但在寫作上，沒有認(rèn)真去學(xué)習(xí)，我覺得就順其自然吧，畢竟人不能分身，只能專注到一個(gè)方面。

寫作就當(dāng)是放松自己的心情吧，隨意的寫，我一再想提升，可是有時(shí)是自己的時(shí)間真不允許，不能太去要求自己了，如果刻意的去要求自己，就怕自己身體受不了，那樣才適得其反，所以就隨其自然吧。

下周計(jì)劃:繼續(xù)完成上面的幾項(xiàng)，書也是繼續(xù)讀完。

總結(jié):這周總體表現(xiàn)挺好的，沒有偷懶，還每天都比較忙，我覺得這樣也挺好的，不僅又可以鍛煉自己，而且還可以讓自己成長的很快，有句話說得好，不一定要成功，但一定要成長。對(duì)，只要我們每天都成長一點(diǎn)點(diǎn)，也是不錯(cuò)的。

以前的我，遇到不懂的，也不懂去看書，現(xiàn)在學(xué)習(xí)寫作以來，不懂的就去看書，在書里學(xué)會(huì)了很多的東西，這是我很喜歡的，這也是我的一種成長。

現(xiàn)在不管是壓力，還是心情不愉快的時(shí)候，就選擇閱讀，沒有信心，想懈怠的時(shí)候，也是想到閱讀，不懂，不明白的都會(huì)想到閱讀，在書里真能找到我想要的答案?，F(xiàn)在我有了這個(gè)寶典–書。