一、健康

吃：

1.無(wú)早餐11/100。

2.中午肉菜。

3.晚上肉菜。

4.白開水。

動(dòng)，休息。

睡：

1.11小時(shí)43分。

2.深睡2小時(shí)30分。

二、學(xué)習(xí)

1.背誦第四課。

2.戒網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)11/100。

不期待，不抱怨，不害怕。

幫忙就要認(rèn)真，招呼客人，吃完飯清點(diǎn)酒水，一個(gè)空瓶一個(gè)空瓶地去收回來(lái)，整理好，再和酒店方確認(rèn)一下，這都是錢哪。