改變自己需要先探索自我

1、進(jìn)行有內(nèi)而外的改變才能全面的造就自己

? ? ?? 改變思維定式：從廣義上講，是指我們“看”世界的方法，主要是指我們的感知、理解與詮釋。它是每個(gè)人看待世界的方式，未必與現(xiàn)實(shí)相符，思維定式是行為和態(tài)度的源頭；

? ? ? ? 不要把固定的社會(huì)模式強(qiáng)加在身上（受社會(huì)制約和環(huán)境影響），要培養(yǎng)基于價(jià)值觀的動(dòng)機(jī)?！把圆挥芍浴薄疤撉榧僖狻?，無法獲取長遠(yuǎn)的成功；

? ? ? ? 正確的思維定式來自于內(nèi)在的良好品德，包括：誠信、謙虛、忠誠、節(jié)欲、勇氣、公證、耐心、勤勉、樸素等；

? ? ? ?? 想要改變現(xiàn)狀，首先要改變自己，要改變自己，先要改變我們對問題的看法

? ? ? ?? A、進(jìn)行轉(zhuǎn)換思維,不論思維定式是否正確，都會(huì)決定我們的行為和態(tài)度，如果想讓生活發(fā)生微小變化，那么專注于自己的態(tài)度和行為即可，但實(shí)質(zhì)的生活變化還是要靠思維的轉(zhuǎn)換；

? ? ? ?? B、創(chuàng)建以原則為中心的思維模式，如公平原則、誠信原則、成長原則，改變的原則、學(xué)習(xí)原則等等，避免“創(chuàng)可貼”式治療，一個(gè)人的思維定式越符合這些原則，就越能正確而高效的生活；

? ? ? ?? C、以原則為中心，以品德為基礎(chǔ)，“由內(nèi)而外”的實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能和人際效能；

2、七個(gè)習(xí)慣概論

習(xí)慣就是人類的行為的一再的重復(fù)，因此卓越不是一時(shí)行為，而是習(xí)慣

習(xí)慣定義為：知識（做什么、為何做）、技巧（如何做）、意愿（想要做），養(yǎng)成一種習(xí)慣，三者缺一不可；

“成熟模式圖”，即人類成長的三個(gè)階段（生理、情感、智力）

依賴期：依賴期的人靠別人實(shí)現(xiàn)愿望

獨(dú)立期：獨(dú)立期的人單槍匹馬打天下

互賴期：互賴期的人群策群力實(shí)現(xiàn)最高成就