一直以來，外國婆婆用“哭聲免疫法”帶娃的故事流傳甚廣。這讓很多新手媽媽在每次聽到孩子的哭聲時(shí)，內(nèi)心都會(huì)陷入一輪又一輪的天人交戰(zhàn)。
如果抱，據(jù)說會(huì)寵壞孩子，以后有的累！
如果不抱，據(jù)說可以讓孩子更獨(dú)立，熬過這段焦心的日子，以后就可以一勞永逸了。
就在這樣的撕裂當(dāng)中，家長們都陷入了靠知識(shí)養(yǎng)娃的誤區(qū)。
他們?cè)絹碓桨l(fā)現(xiàn)，為何同樣照書養(yǎng)娃，有的父母能養(yǎng)出品學(xué)兼優(yōu)的好孩子，而自己家的孩子咋就這么差強(qiáng)人意呢？
這個(gè)問題，華東師范大學(xué)心理系博士劉颋颋（音同“挺”），在《這樣和孩子相處，給孩子足夠好的原生家庭》（以下簡稱《這樣和孩子相處》）一書中，為我們揭開了謎底。
劉颋颋作為督導(dǎo)級(jí)心理咨詢師，在10余年的兒童及青少年治療工作中發(fā)現(xiàn)，靠知識(shí)養(yǎng)娃的父母，往往會(huì)面臨三大問題：
一是書上的知識(shí)都懂，但是自己就是做不到。即理論和實(shí)踐永遠(yuǎn)是兩張皮；
二是書上說的都是別人家的孩子，但是不知如何判斷自己的孩子是否有問題；
三是書上說的都是擁有高學(xué)歷高情商、在美滿的原生家庭中長大的“專家級(jí)的父母”，不知怎么判斷自己是否有問題。
針對(duì)上述問題，劉博士在《這樣和孩子相處》一書中首倡“空間育兒法”，用豐富翔實(shí)的成功咨詢案例，向家長們傳達(dá)這樣一個(gè)理念：
父母養(yǎng)育孩子，就像在一套屬于整個(gè)家庭的大房子里，給孩子布置一個(gè)屬于他的小房間。只有父母整理好了這套大房子、整理好了自己的內(nèi)在空間，妥善地處理好自己內(nèi)心的沖突和矛盾，才有可能為孩子準(zhǔn)備好一個(gè)適合他成長的“空間”。
為了讓大家充分理解這一觀點(diǎn)，并找到匹配自己的實(shí)操方法，這本書分了四個(gè)部分將“空間育兒法”的魔力娓娓道來：
第一部分，講述個(gè)人的內(nèi)在空間有哪些特點(diǎn)，以及它在親子關(guān)系中所占據(jù)的重要意義。
第二部分，為何你無法成為足夠好的父母。作者例舉自己從事心理咨詢工作中，遇到的真實(shí)案例，涵蓋嬰幼兒、青少年、中學(xué)生、大學(xué)生等各個(gè)成長階段的治療者。
讀這部分內(nèi)容，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果為人父母不能很好地整理自己的內(nèi)在空間、處理自己內(nèi)心的沖突和矛盾，會(huì)給孩子的成長環(huán)境帶來諸多危害。
第三部分，告訴父母如何改善和發(fā)展自己的內(nèi)在空間，讓自己變成更好的父母，并獲得高質(zhì)量的生活。
第四部分，探討?zhàn)B育孩子的有效方式，告訴家長怎樣建立一個(gè)幫助孩子健康成長的親子空間。
其方法包括建立共情的空間、分享的空間、規(guī)則清晰的空間、引領(lǐng)的空間和發(fā)展的空間。
01
要想養(yǎng)好娃，首先要養(yǎng)好自己
成為父母，并不意味著為了孩子付出巨大的犧牲，失去自我。恰恰相反，為人父母是我們?nèi)松l(fā)展的新階段。
在與孩子相處的過程中，我們內(nèi)心曾經(jīng)的創(chuàng)傷，譬如自戀、恐懼、無法釋懷的缺憾等過往經(jīng)歷，會(huì)像鏡子一樣折射出來，使我們有機(jī)會(huì)修復(fù)和解決，也使我們有機(jī)會(huì)更好地理解自己、包容自己、養(yǎng)育自己，從而建立足夠好的成人空間。
這些內(nèi)容在《這樣和孩子相處》的第二部分，作者用大量真實(shí)咨詢案例，揭示了養(yǎng)娃的蕓蕓眾生相。
有位母親，從小就不受歡迎，被寄養(yǎng)在不同的親戚家，形成了孤僻、抑郁的性格。孩子的出生，并沒有讓她成為一個(gè)幸福的母親，反而激活了過去的痛苦回憶，讓她變得憤怒、焦慮、恐懼，甚至沒辦法抱一抱自己的孩子。
作者在這個(gè)案例后面總結(jié)道：由于這個(gè)母親內(nèi)心容納自己不足與負(fù)面情緒的空間被破壞了，所以她無法形成一個(gè)新的空間來容納一個(gè)新的生命。
有位母親因?yàn)榕c丈夫感情不和，把孩子當(dāng)做婚姻里的救命稻草，牢牢地捆綁在自己身邊，導(dǎo)致孩子成為生活自理能力和抗挫折能力都很差的低能兒。
而這些真相，就藏在這樣一個(gè)畫面里：一家三口來到作者的工作室接受心理咨詢時(shí)，母親和兒子坐在同一張沙發(fā)上，關(guān)系親厚，父親的座位卻遠(yuǎn)在天邊，眼神空洞……
從這個(gè)案例不難發(fā)現(xiàn)：親密關(guān)系會(huì)嚴(yán)重影響親子關(guān)系。在家庭里，夫妻關(guān)系應(yīng)該永遠(yuǎn)擺在親子關(guān)系前面。
有的父親因?yàn)樾愿裨?，在職場上不能展現(xiàn)自己的攻擊性，不敢參與競爭，結(jié)果把自己埋在心底的攻擊性釋放到了孩子身上，對(duì)孩子非打即罵，家庭暴力由此產(chǎn)生。
還有的父母因?yàn)橛兄唤】档淖詰傩膽B(tài)，把孩子當(dāng)做滿足自戀的工具。高壓的學(xué)習(xí)氛圍，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生焦慮的狀態(tài)：情緒很容易被激怒，上課分神，學(xué)業(yè)一落千丈……
更糟糕的是，如果父母沒有處理好內(nèi)在空間，導(dǎo)致的冷漠、暴力、掌控欲等各種家庭問題，會(huì)形成代際傳遞，禍延子孫。
在《不吼不叫，如何平靜的讓孩子與父母合作》里，美國著名的親子教育專家羅娜·雷納，提過這樣一個(gè)觀點(diǎn)：
影響一個(gè)人成長發(fā)展有兩套遺傳系統(tǒng)，一套是基因遺傳，一套是社會(huì)遺傳。
有多少人家里的吼叫式教育延綿不絕，就是因?yàn)樽约旱淖娓改噶?xí)慣性地吼叫自己的父母，所以父母承襲了這種教育方式來對(duì)付你，然后你又將悲劇傳遞給自己的孩子。
在如何建立一個(gè)足夠好的成人空間，讓自己變成更好的父母這個(gè)問題上，作者給出的答案是：
如果我們做父母的，能把自己的生活安排得豐富且充滿樂趣，就是對(duì)孩子最好的示范和引領(lǐng)。
我們并不需要把我們的人生理念灌輸給孩子，如果能夠放手，允許他們從旁觀察，允許他們自我體驗(yàn)、自我探索，他們最終會(huì)找到屬于自己的存在意義。
如果父母總是企圖完全掌控生活的控制權(quán)，把孩子放在一個(gè)自己設(shè)定的軌道上，孩子必然會(huì)失去生活的話語權(quán)和興趣。
02
照知識(shí)養(yǎng)娃，表面上科學(xué)，實(shí)際上不一定靠譜
親子關(guān)系，除了父母的養(yǎng)育能力之外，還受到孩子與父母之間匹配度的影響。
人生而不同，每個(gè)人都有各自獨(dú)特的氣質(zhì)。你之所以跟孩子之間矛盾頻發(fā)，其實(shí)是因?yàn)槟銈z氣質(zhì)相差甚遠(yuǎn)。
而和孩子建立好的關(guān)系基礎(chǔ)，最重要也是首先要做到的就是能夠從身體、情緒、思維等方面共情孩子。對(duì)孩子的共情，除了要能夠識(shí)別出孩子的情緒和需求，還要能夠符合孩子天生的氣質(zhì)。
那么，究竟什么是氣質(zhì)？
氣質(zhì)被醫(yī)生分成了九個(gè)維度：敏感度、活動(dòng)量、反應(yīng)強(qiáng)度、適應(yīng)性、情緒本質(zhì)（樂觀或悲觀，內(nèi)向或外向）、接近或者回避、堅(jiān)持度、規(guī)律或者節(jié)奏，還有注意力分散度。
這九個(gè)維度決定著人與人之間千差萬別，也可以說是人類的悲喜并不相通。
如果你是一個(gè)節(jié)律性很強(qiáng)的人，完全不能容忍地板上七零八落的玩具，而你的孩子卻恰恰相反，那么你眼中的井井有條，可能在孩子眼中卻是單調(diào)枯燥。兩人之間的矛盾，自然一點(diǎn)就炸。
氣質(zhì)本身沒有好壞之分，重要的是父母“養(yǎng)育的空間”要能夠與孩子天生的氣質(zhì)相匹配。
作者在咨詢過程中發(fā)現(xiàn)，有些孩子天生性子安穩(wěn)，對(duì)人更感興趣，也希望和他人建立更親密的關(guān)系；而有些孩子天生敏感，對(duì)刺激的耐受度較低，需要一定的個(gè)人空間，其性格更為內(nèi)向。
這就需要父母通過觀察，了解孩子的氣質(zhì)，再根據(jù)孩子不同的氣質(zhì)，來制定不同的教育方式，調(diào)整親子關(guān)系，如果一味照書養(yǎng)娃，無異于削足適履。
03
對(duì)孩子一味強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，是一種錯(cuò)誤的態(tài)度
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回到文章開頭講的那個(gè)故事，孩子哭了，到底要不要抱。書中的觀點(diǎn)是，要抱，還要馬上抱。
在作者看來，孩子雖然屬于一個(gè)獨(dú)立的生命體，但我們要理解他的感受、情緒體驗(yàn)，對(duì)于其情感需求，更要給予及時(shí)回應(yīng)。
孩子的心理空間往往處于養(yǎng)育者的心理空間之內(nèi)，就像大房子套著小房間，還無法做到完全割裂開來。孩子還無法完全獨(dú)立生活，在這個(gè)階段對(duì)成年人的依賴性也很強(qiáng)。
在《這樣和孩子溝通》一書中，作者再三強(qiáng)調(diào)：
“情感依戀是人類心靈成長的起點(diǎn)，對(duì)情感的過度忽略，會(huì)對(duì)孩子的人格發(fā)展、人際關(guān)系造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，這些影響可能會(huì)持續(xù)終生。
一個(gè)人格發(fā)展成熟、穩(wěn)定的人，會(huì)在獨(dú)立和依賴之間靈活轉(zhuǎn)變和調(diào)整，一味強(qiáng)調(diào)獨(dú)立，是一種錯(cuò)誤的態(tài)度?！?/b>
04
一味夸贊孩子，可能會(huì)害了孩子
一直以來，大多數(shù)人都對(duì)賞識(shí)教育存在誤解，以為只要多夸孩子，孩子就會(huì)變得越來越優(yōu)秀。
對(duì)此，作者在分享“如何保持專注力、好奇心，建立分享的親子空間”中提出：
每天花時(shí)間與孩子進(jìn)行一對(duì)一的互動(dòng)鏈接。在這個(gè)沒有干擾的分享的空間里，關(guān)注孩子的行為、傾聽孩子的心聲，讓孩子真實(shí)地體驗(yàn)到自己在父母內(nèi)心的價(jià)值。而這種穩(wěn)定的價(jià)值感會(huì)支撐起孩子的自信心。
與此同時(shí)，對(duì)孩子的言行始終充滿好奇，談?wù)摰脑掝}不能僅僅停留在關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績上。
還有一點(diǎn)需要尤為注意的是：盡量使用描述性語言，不要使用評(píng)價(jià)性語言。
“因?yàn)槿魏卧u(píng)價(jià)性的語言，無論是夸贊還是批評(píng)，無形之中都會(huì)把我們成年人的價(jià)值觀，帶入孩子的世界。
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“孩子就會(huì)為了得到父母的認(rèn)可，試著修正自己、改變自己，讓自己符合父母的價(jià)值觀?！?/b>
而孩子的世界本來應(yīng)該是開放的，從一開始目之所及只限于一張小小的嬰兒床所在的方寸空間，到坐起來、爬起來，能走到更遠(yuǎn)的地方，接觸更廣闊的天地……
這不僅僅代表著，每個(gè)人成長中的物理空間的變化和發(fā)展，也意味著人的內(nèi)在空間也在不斷豐富和發(fā)展。這是一個(gè)非常自然的過程。
弗洛伊德將這個(gè)自然的成長過程，視為“生本能”，也就是每個(gè)人天生就有一種能力、一種欲望，想要突破現(xiàn)有的局限、接觸更豐富的空間、嘗試更多元化的體驗(yàn)。
所以，當(dāng)孩子和我們展示分享他的作品、故事或游戲時(shí)，盡可能不用是非對(duì)錯(cuò)、好壞優(yōu)劣予以簡單評(píng)價(jià)。
比如孩子給我們看他的繪畫作品，我們不要總是說“哇，畫得好棒”，還可以說“嗯，我看到這里畫的是一個(gè)綠色的太陽，下面的小狗是藍(lán)色的……你是怎么想到要這樣畫的呢？”
寫在最后
一直以來，網(wǎng)上有句話戳中了很多人的心：不要再抱怨你的原生家庭。因?yàn)?，從現(xiàn)在起，你就是你孩子的原生家庭。一切改變，都還來得及。
正如劉博士在《這樣和孩子相處》一書中說道：父母好比是孩子的大本營，只有大本營足夠豐富、穩(wěn)定，孩子才可能從這里出發(fā)，去往更遠(yuǎn)的地方，探索更多生命的可能性。
如何做更好的父母，成就自帶光芒的孩子，是為人父母，終其一生都應(yīng)該學(xué)習(xí)的課題。
當(dāng)然，父母是怎樣煉成的，這個(gè)技能習(xí)得，越早越好。不是嗎？
《這樣和孩子相處，給孩子足夠好的原生家庭》，這本由心理學(xué)家武志紅作序推薦的育兒圣經(jīng)，你值得擁有！
