《非暴力溝通》這本書是馬歇爾·盧森堡博士創(chuàng)作的，可以說他是個(gè)很了不起的人，何以見得呢？

第一件事，因?yàn)樗ㄟ^自己的溝通藝術(shù)，阻止了黑幫之間的互相傷害，喊停了他們的戰(zhàn)爭(zhēng)。

第二件事，因?yàn)樗ㄟ^自己的溝通藝術(shù)，解決了因?yàn)閲?yán)重的種族歧視而產(chǎn)生分歧的美國(guó)的部分學(xué)校和學(xué)生之間的矛盾。

除了他之外，他故事中有個(gè)女學(xué)員也是通過非暴力溝通的方式，讓打算強(qiáng)奸他的小偷，放棄了強(qiáng)奸她而選擇了落荒而逃。

可見，非暴力溝通是個(gè)很重要的事情，利用好它可以讓你的生活有許多意想不到的驚喜，說不定關(guān)鍵時(shí)候還能救你一命呢，但非暴力溝通的語(yǔ)言藝術(shù)帶來的好處遠(yuǎn)不止上面提到的這些，在很多很多的情況下都可以幫助到自己。

那什么是非暴力溝通呢？

第一步，學(xué)會(huì)說出自己的感受，但不是說出評(píng)判，也就是只單純闡述事情的過程，不要做任何的定義或者評(píng)論等。