這節(jié)課給我最深的感觸是復(fù)盤為解決問題而生，讓我想到為什么我們在療愈自己的時(shí)候，要去回顧過去的事情，從事情中找到自己的決策模型，改寫自己的命運(yùn)，在于改寫自己的決策模型。

讓我想到《人生五章》那首詩，人行道上，有一個(gè)坑，每次經(jīng)過這個(gè)坑，我們該如何做決策？復(fù)盤過去處理事件的過程， 找到自己的決策模型，去復(fù)盤自己處理事件的方法，過程，同時(shí)在訓(xùn)練營當(dāng)中參與社學(xué)，從大家“踏坑”的經(jīng)驗(yàn)中萃取方法，迭代自己的決策框架，從而實(shí)現(xiàn)真正的成長。

復(fù)盤過去，是一件有意義的事。

萃取同修，是療愈的極佳方式。

今晚隔壁心力營進(jìn)行了耐受力的社學(xué)，

聽大家的故事時(shí)，我?guī)状伪淮耄?/p>

嗯，原來銘記傷痛，也是為了有機(jī)會(huì)成長。

省察存養(yǎng)框架，也是復(fù)盤，也是三找法。

我想要的是什么？我怎么了？我該怎么辦！