身邊有朋友心情不好或遇到委屈、挫折需要得到安慰，有時(shí)候因你安慰的方法不得當(dāng)，不但無(wú)法真正幫助對(duì)方，甚至還會(huì)加重他們的傷心難過(guò)。

那怎樣的安慰方式才是正確的呢？下面我們就來(lái)簡(jiǎn)單學(xué)習(xí)一下，安慰他人的技巧。

1)先弄清楚對(duì)方難過(guò)的原因。

在安慰一個(gè)人之前一定要弄清楚對(duì)方是因?yàn)槭裁措y過(guò)或煩惱的，這樣才能做到對(duì)癥下藥，從而將安慰的話說(shuō)到點(diǎn)子上，讓對(duì)方聽(tīng)得順耳，并且內(nèi)心能夠有所觸動(dòng)。

2)傾聽(tīng)及陪伴

如果有類似經(jīng)歷，就分享出來(lái)和她共情，如果沒(méi)有就安靜的聽(tīng)她傾訴，陪伴著她。

如果對(duì)方所經(jīng)歷的我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，可能無(wú)法理解她，就不要不懂裝懂或是說(shuō)一些不找邊際的話，這樣只會(huì)讓對(duì)方反感。

3)不要隨意替對(duì)方做決定

我們?cè)诎参縿e人時(shí)，不要去代替別人做決定，每個(gè)人的處境不一樣，考慮問(wèn)題的角度也不同。

而且當(dāng)她處于傷心難過(guò)時(shí)思維是混亂的，等冷靜下來(lái)后可能想法又不一樣了。

4)要保持適當(dāng)?shù)木嚯x

當(dāng)我們身邊的人，因?yàn)槟承┦露幱谪?fù)面情緒中，我們不要陷入一種救世主的狀態(tài)，否則就會(huì)過(guò)度的介入這件事，甚至?xí)衼?lái)對(duì)方的反感。

每個(gè)人都應(yīng)該為自己所做過(guò)的或所遇到的事情負(fù)責(zé)，最好還是讓他自己想辦法平復(fù)心情，走出負(fù)面情緒。

5)用詞要謹(jǐn)慎

安慰他人時(shí)，我們要避免說(shuō)一些會(huì)在無(wú)形之中傷害對(duì)方的話，這樣的話，不僅沒(méi)有意義，而且很有可能會(huì)讓對(duì)方更加心寒。