每年體檢后都是反省的時(shí)候，為什么平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，為什么管不住嘴，這個(gè)指標(biāo)高了，那個(gè)指標(biāo)也不正常 了，脂肪肝也跑出來湊熱鬧。

體檢后往往會(huì)有一段時(shí)間的減肥外加運(yùn)動(dòng)，今年也這樣。從夏天起就一直在放飛自我，追劇美食。還是自律一點(diǎn)，嘗試了跑了幾天，還是身體重要，中年人任性不得。

在KEEP上設(shè)置了11月的跑量，隔三岔五的也跑一跑，聊勝于無。年輕時(shí)用時(shí)間賺錢，不希望老年時(shí)用錢續(xù)命。