? ? ? 2018年5月20日即將結(jié)束南京的辟谷之行的時(shí)候，已經(jīng)有過辟谷經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)們說：“辟谷容易，復(fù)食難——辟谷的時(shí)候大家都一起相互促進(jìn)，自己回去復(fù)食的時(shí)候，你要抵御住很多誘惑啊。首先，你去南京南站坐高鐵的時(shí)候就是考驗(yàn)?！?/p>
? ? ? 果真到了南京南站之后，跟我去過的北京、上海、西安、濟(jì)南等地的高鐵站一樣，有各種餐廳。幸好站廳挑高比較高，那香味不是很濃郁。
? ? ? 很順利的登車，下午5：03分的高鐵，誰知道真正的考驗(yàn)是在高鐵上。很快就到飯點(diǎn)了，有人泡起了方便面，車廂里飄著一股方便面的香味。我從來沒有對(duì)方便面的香味這么敏感過，我當(dāng)時(shí)想眼不見為凈，忍了！誰知道負(fù)責(zé)的高鐵服務(wù)員推著小餐車一趟趟來回的推銷水果、奶貝，我爭(zhēng)取不往過道中間看——我是靠窗坐的，隔著倆人，看得也不真切，但是我就偏能腦補(bǔ)出來水果入口的味道。后來列車員廣播了——說有套餐出售，各種套餐的名稱說了一長(zhǎng)串，我低頭看書，忽略廣播員的廣告詞。后來列車員推著餐車來送餐了?；叵胫洗紊虾；鼐└哞F上套餐的美味，我滴心啊百爪撓啊~肚子里也應(yīng)景的傳來了咕嚕嚕的聲音，餓了怎么辦？擰開水杯，喝水！該忍的忍。
? ? ? ? 回到家里已經(jīng)是晚上快11點(diǎn)了，先生和孩子已經(jīng)睡了，抓緊時(shí)間把大米淘好放進(jìn)電飯鍋，又特意多加了些水——因?yàn)?月21日起，我要連續(xù)三天喝白米湯。定好時(shí)，明天早晨就可以開鍋喝米湯了。同時(shí)我把保溫桶洗干凈，準(zhǔn)備裝白米湯。
? ? ? 誰知道今天早晨先生打開電飯鍋的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我放米太多了，已經(jīng)沒有特別多的米湯了（一年多沒熬稀飯了，功力退化了）。離出發(fā)的時(shí)間還早，我又往鍋里加了些水，用快速煮飯程序在上班之前把飯湯煮好，裝了滿滿的一保溫桶。今天我也跟很多北京的上班族一樣，帶著飯盒去上班，在排隊(duì)等地鐵的時(shí)候，看著漂亮的小姑娘們拎著飯盒袋子的時(shí)候，我感覺好親切啊。
? ? ? 到了公司，開晨會(huì)之前我就把米湯倒進(jìn)了自己的水杯里，老師說了，要小口多餐，慢慢喝，一邊開會(huì)，一邊慢慢喝我的米湯，到了中午，公司的提供給大伙的盒飯有金百萬的烤鴨套餐、小火煨牛肉套餐、水煮魚片套餐、椒鹽大蝦套餐、純素套餐、黑椒肥牛套餐，還有沙拉——血色浪漫套餐、奔跑大黑牛套餐、培根雞蛋三明治套餐、素食主義沙拉套餐、大蝦很芒套餐、大蝦哈密瓜套餐，大家根據(jù)自己喜好十點(diǎn)前訂餐，送餐公司12點(diǎn)送到。到了午餐供應(yīng)時(shí)間，因?yàn)槲液让诇?，所以很快的結(jié)束了戰(zhàn)斗。抓緊時(shí)間趴在桌上睡了一會(huì)——子午覺很重要哦。平安的度過了午餐時(shí)間，還是那句話，眼不見為凈，我的毅力戰(zhàn)勝了旺盛的食欲，下午照常開展工作。下午下班回家的路上，在從地鐵站到停車場(chǎng)的這段距路上，路過了朝鮮冷面、炸雞、涼皮等一系列的小餐車，我控制住了自己，沒有做出不理智的動(dòng)作，雖然腿已經(jīng)邁不動(dòng)了，但是大腦還是很干脆的發(fā)出了前進(jìn)的指令，且大腦控制住了手去掏手機(jī)刷支付寶購(gòu)買的動(dòng)作。
? ? ? 闖過了一關(guān)又一關(guān)，在我單獨(dú)面對(duì)各種美食誘惑的時(shí)候，我承受住了考驗(yàn)，復(fù)食的第一天順利度過。
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? ? ? Tips1:從第一天辟谷到今天，我已經(jīng)減了4公斤了，我精力感覺很充沛，辟谷真的很神奇。
? ? ? Tips2:在吃與不吃之間做選擇容易嗎？有的人說，不容易，我一頓不吃就會(huì)餓。我的選擇是——容易。只要你始終記得你為什么選擇辟谷、為什么付出了三天不吃不喝，你就會(huì)知道為什么選擇不吃。莫忘初心，方得始終！
