項(xiàng)目：安陽(yáng)夜跑
補(bǔ)給：水
體感：適中
補(bǔ)充：今早很早就起床趕火車(chē)了。6個(gè)半小時(shí)的硬座，在火車(chē)上吃的有點(diǎn)多。下火車(chē)去領(lǐng)物，去跟著吃飯飯。忍住了沒(méi)有吃面食。但菜肉還是吃了很多的。晚上把東西拿到酒店里，心緒不寧。就穿好衣服出門(mén)了。下樓隨機(jī)跑，中途一度跑到?jīng)]路的地方，黑燈瞎火的刮著風(fēng)還是有點(diǎn)怕的。找大路慢慢跑回去。雖然配速很慢但是跑完衣服也濕透了。