易效能30天的蛻變
? ? 11月上旬，我和孩子一起走進(jìn)了易效能時(shí)間管理親子課程的復(fù)訓(xùn)，我倆第三次成為了同學(xué)，一起來到課堂上當(dāng)丫丫老師的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我?guī)е壹业摹皢栴}”孩子，一個(gè)名副其實(shí)的小蝸牛，來到了丫丫老師的課堂，我們和很多課堂上的小伙伴的緣分從此開始。第三次母子一起前行，我們都感動(dòng)無比雀躍。
? ? ? ? 課程結(jié)束，回家開啟全新的易效能生活——早睡早起，時(shí)間飛逝，翻看著一個(gè)月來的打卡記錄，我們倆一起回顧了每一項(xiàng)目標(biāo)的達(dá)成情況。每次看到一個(gè)目標(biāo)達(dá)成，我倆禁不住歡騰起來。這是我們倆共同努力的成果。一路上跌跌撞撞，走走停停。幾次我都想放棄，是丫丫老師、教練，還有一起踐行的同伴們，大家互相鼓勵(lì)，互相支持，讓我?guī)е⒆?，一次次調(diào)整，一次次重來。如果讓我總結(jié)，這30天最大的收獲是什么？我想應(yīng)該就是：早睡早起——這個(gè)能影響人一生的好習(xí)慣，而且是全家人完成了這個(gè)目標(biāo)。一個(gè)月不知不覺就過去了。這一個(gè)月注定不是平凡的。因?yàn)橛鲆娏艘仔?，我和銳強(qiáng)的生活來了個(gè)翻天覆地的變化。雖是短短的一個(gè)月，卻對(duì)我們母子來說有著非凡的意義。
1.早起（6：30）：基本達(dá)成。
2.晚上睡覺（21：30）：基本在22：00前睡覺。雖然有時(shí)未達(dá)成，但比以前已經(jīng)有了進(jìn)步，值得肯定。
3.回家吃青蛙：基本上是晚飯后再集中吃青蛙。
4.2個(gè)番茄鐘：除去媽媽旅游的時(shí)間和探親外，大多數(shù)達(dá)成。在接下來的30天內(nèi)好好用好番茄鐘，至少每天4個(gè)番茄鐘，媽媽要做帶頭榜樣，以身作則，孩子在用番茄鐘讀書做作業(yè)時(shí)，媽媽也在旁邊一起看書。
5.餅圖和清單：銳強(qiáng)自己會(huì)做了。而且包括睡前清單，放學(xué)清單等。
6.親子閱讀：這點(diǎn)做的非常不錯(cuò)，銳強(qiáng)的閱讀習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成。在接下來的30天，需要媽媽下決心堅(jiān)持，將這項(xiàng)任務(wù)進(jìn)行到底。閱讀是親子的方式，更是教育孩子思考和培養(yǎng)閱讀興趣的好方法，孩子已建立了自己的目標(biāo)，成為一名出色的少年演講家。因?yàn)樾枰葜v，所以需要更多的知識(shí)和經(jīng)歷，孩子必須閱讀大量的書籍，以增加她的知識(shí)儲(chǔ)備，這是媽媽可以引導(dǎo)她做到的。
7.愛語：大部分時(shí)間已經(jīng)做到每次見到孩子，我們打招呼的方式是擊掌，媽媽和孩子都覺得這種方式讓彼此距離更近了。
8.反思：葉老師曾說過：“沒有反思的人生不值得過?！庇袝r(shí)面對(duì)孩子不聽話時(shí)，媽媽沒有足夠的耐心從缺點(diǎn)后面發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)給予孩子贊賞，而不是打罵。特別是去書法班學(xué)習(xí)的半個(gè)月里，銳強(qiáng)表現(xiàn)良好，寫字也比以前認(rèn)真多了，等書法班結(jié)束見到孩子時(shí)，怎么看怎么順眼，這么可愛的孩子自己以前怎么沒發(fā)現(xiàn)呢？媽媽學(xué)到了贊賞的秘密，要發(fā)現(xiàn)別人努力獲得的優(yōu)點(diǎn)，夸獎(jiǎng)要具體，也要及時(shí)。在陪伴支持孩子成長(zhǎng)的道路上，沒有對(duì)不對(duì)，只有夠不夠！
? 我與銳強(qiáng)制定的下一個(gè)30天目標(biāo)：
1.早睡早起：晚上22：00睡覺，早上8：00起床；
2.每天4個(gè)番茄鐘；
3.利用假期學(xué)習(xí)乒兵球。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.親子閱讀：每天至少90分鐘；
5.愛語：繼續(xù)使用擊掌的方式打招呼，每天晚上增加睡前悄悄話環(huán)節(jié)；
6.霸占舞臺(tái)至少3次：讓孩子的生命在講臺(tái)上發(fā)光發(fā)熱，從而拓寬心胸格局收獲自信；
8.媽媽利用新學(xué)的PPT技能制作清單、餅圖和夢(mèng)想版；
7.反思：每天1個(gè)反思。
? ? ? 目前遇到過的問題：
孩子有時(shí)候會(huì)忘記用番茄鐘。我該如何幫助孩子堅(jiān)持使用番茄鐘呢?
? ? ? ? 經(jīng)過這一個(gè)月的踐行，我們看到自己努力之后的進(jìn)步，也發(fā)現(xiàn)我們的不足。也在這30天里，媽媽和孩子都找到了自己的夢(mèng)想，只要我們做到全心全意，全力以赴，做人的同時(shí)做事，做事的同時(shí)做人，一次次做自己以前不敢做的事情，突破自己，成就我們和孩子們無悔的人生，我們一起加油！
作者：破繭--自律
