4.25早打卡：

1.瑜伽合十禮3次。

2.蘇利亞克里亞1個循環(huán)。

3.蘇利亞夏克提1個循環(huán)。

今晨感受：

今早趕火車，只做了這些，控制在了半小時內(nèi)。

起床后，沒有昨晚那么多情緒了，走之前還在孩子的圍觀下鏟了貓粑粑，抱了抱孩子和老婆，上車之后，積壓的一堆公號文章干脆不看了，打開電影，看了一個半小時的《孤味》，真是一部情感飽滿的影片，好幾處看的都直抓頭發(fā)。到了北京后，我就在想，也許有些時候，不能總是學(xué)道理，更多的還是去真實的體驗人生。

然后又聯(lián)想到了相信，我信那句歌詞“許多奇跡我們相信才能夠存在”，是的，如果自己都不信，那怎么可能發(fā)生呢，所以我充分相信，客戶總能請的出來的，未來還一定能成為常聯(lián)系的朋友的。

另外又想起了一個問題，就是人生苦短，不練瑜伽的大家，怎么扛過那些痛苦呢？是通過家庭、工作、財富來轉(zhuǎn)移？還是我因為成長環(huán)境，抗壓能力不夠強大？

不管怎么說吧，既然有了瑜伽，那我可以不去用比如說馬上五一就能玩了來轉(zhuǎn)移和取悅自己，我可以在那些情緒中，不轉(zhuǎn)移不逃跑，在體驗之后，仍然牢牢站住，這就是瑜伽給我的穩(wěn)固的力量，也是古魯說的，探索之后還能回來，不會被大腦導(dǎo)演的這場糟糕的情感戲給迷惑了。

下午等跟合作公司聯(lián)系后，今天不走的話，下午下班繼續(xù)去公園瑜伽。