《寫給女人的哈佛情商課》:解鎖高情商女人智慧密碼

都說(shuō)智商不足,情商來(lái)湊,情商不足,便是真“硬傷”。哈佛一位心理學(xué)教授提出,成功中智商占20%,而情商占80%。

近段時(shí)間,忙碌的工作,常常讓自己有情緒失控的感覺(jué),于是讀一些輕松的、療愈的書仿佛正合適宜。而吳靜雅的《寫給女人的哈佛情商課》,不僅讓人療愈,更讓人有頓悟之感。

哈佛大學(xué)的情商教育獨(dú)樹(shù)一幟,培養(yǎng)出各個(gè)領(lǐng)域的高情商名人,包括8位美國(guó)總統(tǒng)、40名諾貝爾獎(jiǎng)獲得者和30名普利策獎(jiǎng)獲得者。

吳靜雅,暢銷書作家、自由撰稿人,對(duì)東西方文化有獨(dú)到視角與研究。她的《寫給女人的哈佛情商課》,被新浪讀書、搜狐讀書、騰訊讀書志聯(lián)合力薦。

該書以哈佛大學(xué)情商課的觀念為核心,將女人在工作、生活和社會(huì)中所需要的智慧娓娓道來(lái),結(jié)合生動(dòng)實(shí)用的例子,教女人開(kāi)發(fā)自我潛能、拓寬思維方式、掌控不良情緒,教女人管理情緒、修煉身心、巧對(duì)人際關(guān)系、學(xué)會(huì)處世的智慧,值得所有渴望幸福的女人學(xué)習(xí)和借鑒。

先來(lái)了解一下,什么是情商與智商呢?

通常來(lái)說(shuō),智商包括人的邏輯推理能力、分析推理能力、語(yǔ)言能力和方位判斷能力。

而情商則是涵蓋了自我情緒的調(diào)控能力、社會(huì)適應(yīng)能力、人際關(guān)系的處理能力、對(duì)挫折的承受能力、自我了解程度以及對(duì)他人的親和力等等。

如果說(shuō)智商是一個(gè)人走向成功的敲門磚,那么情商就是讓人不斷向上攀登的階梯。

高情商女人具備五種特質(zhì):覺(jué)察性強(qiáng);能常常自省,看清自我;懂得控制自己的情緒;積極樂(lè)觀;自動(dòng)自發(fā)性。

智商可以讓女人成功,而情商不僅能讓女人成功,更能讓女人幸福。有的人看起來(lái)很成功,可是并不幸福。所以,一個(gè)智商、情商兼具的女人,才會(huì)是成功且幸福的女人。

高情商的女人,外表柔弱,內(nèi)心卻不脆弱;意志堅(jiān)強(qiáng),言行卻不逞強(qiáng)。懂得察言觀色,懂得取舍,懂得適可而止,懂得把握人生的方向,每一步路便可走得行穩(wěn)致遠(yuǎn)、如魚得水。

一個(gè)善于控制自己的情緒的女人,不僅能在工作中協(xié)調(diào)好各類利益沖突,處理解決好各類問(wèn)題,更是是家庭中最好的調(diào)劑品,能綜合協(xié)調(diào)好家庭成員之間的關(guān)系,處理好與配偶、孩子和婆媳之間的關(guān)系,讓一個(gè)家庭保持和諧的氛圍。

作為一名新時(shí)代的女性,不再簡(jiǎn)單的是相夫教子,既要能賺錢養(yǎng)家上廳堂,也要能相夫教子下廚房,尤其是開(kāi)放二孩、三孩政策后,無(wú)疑更是給女性最大的挑戰(zhàn)。

一孕傻三年,不但面臨身材變樣,還要面臨養(yǎng)育孩子的負(fù)擔(dān),同時(shí),在教育孩子觀念上還會(huì)有一些分歧或者生活瑣事上的矛盾。

很多家庭通常會(huì)擁有兩個(gè)孩子,也就是女人會(huì)經(jīng)歷兩次十月懷胎和分娩的苦楚,還有哺乳期、嬰兒期的過(guò)程,上了早教班或幼兒園之后能稍輕松一些。

遇到良人,是你一生的幸運(yùn),如若不是,就要學(xué)會(huì)善待自己,永遠(yuǎn)保持獨(dú)立的個(gè)性和經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立,才會(huì)讓你在生活的任何窘迫里,都能從容不破,處變不驚,在人間的煙火里,活出清歡。

正如女性主義作家伍爾芙所說(shuō)的:女人要有一間“自己的屋子”。即女人應(yīng)該要有自己的圈子和空間。女人一定有經(jīng)濟(jì)上、精神上和生活上的獨(dú)立,這樣才能展示自己、實(shí)現(xiàn)自己、成為更好的自己。

記得剛生完老大的時(shí)候,閨蜜就跟我說(shuō),等孩子適當(dāng)大一點(diǎn),就要讓自己放手。而80后的這一代又正好趕上了生育政策的調(diào)整,當(dāng)老大快要上岸的時(shí)候,老二又來(lái)了。

前前后后,在期間掙扎、忙亂了近十年,突然頓悟人生也該為自己好好活一回,自己也應(yīng)該還有一些追求與夢(mèng)想,于是自己走出自己的桎梏和禁錮。只有走出來(lái),你才能看到更大的世界。

就像《月亮與六便士》的主人公,人到中年,也還有機(jī)會(huì)去追尋自己的理想。

不過(guò),沒(méi)有他那么炙熱和純粹,畢竟我等還是凡人俗胎,還得有人間的煙火,還有兒女情長(zhǎng)。

人生沒(méi)有什么是永恒不變的,除了血緣的親情,就只有自己讀過(guò)的書、走過(guò)的路。

現(xiàn)代的女性,既要與男性在職場(chǎng)上同步競(jìng)爭(zhēng),又要面臨人間的煙火,沒(méi)完沒(méi)了的柴米油鹽醬醋茶。

曾經(jīng)有個(gè)同事,他說(shuō)他們家里(夫妻二人的家)從來(lái)不做飯,說(shuō)是與妻子的婚前約定,通常是去老人家里蹭飯吃。作為普通人,特別不能理解,每天雖然不是一日三餐吧,早餐和晚餐總是要的吧。

而且,生活里如果沒(méi)有這些人間煙火氣兒,是否會(huì)少了一些調(diào)味劑呢?

當(dāng)然,職場(chǎng)女性,現(xiàn)代家庭,夫妻雙方共同來(lái)承擔(dān)家務(wù),更利于家庭的和諧。

同時(shí),不要讓自己活在真空中、幻想中,要讓自己活在現(xiàn)實(shí)的世界里。不要懷戀過(guò)去,也不要空想未來(lái)?;钤诋?dāng)下,不去計(jì)較過(guò)去失去什么,不去計(jì)算將來(lái)能得到什么,只做現(xiàn)在想做的事。

不沉溺于過(guò)去,不遙望未來(lái),活在當(dāng)下。凡是過(guò)往皆為序章,昨天已然過(guò)去,明天虛幻縹緲,把握現(xiàn)在,珍惜當(dāng)下,你就會(huì)擁有值得回憶的昨天和值得期待的明天。

總而言之吧,該書通過(guò)認(rèn)識(shí)情商、自我認(rèn)知、自信情商、自控情商、同理心、自勵(lì)情商、交際情商、逆境情商、愛(ài)情情商、職場(chǎng)情商、快樂(lè)情商等方面詳盡闡述,例證翔實(shí),每個(gè)女人都能從中查缺補(bǔ)漏,找到自己需要或者缺失的內(nèi)容,不斷去豐富和完善自己的人生。

高情商女人就是集智慧、修養(yǎng)、才氣、柔情于一身的“無(wú)價(jià)之寶”。我們不僅要向上生長(zhǎng),還要向下扎根,管理好自己的內(nèi)心,只有不斷修煉自己的內(nèi)心,才能增加自身的魅力,強(qiáng)大自己的氣場(chǎng)。

寧可物質(zhì)上匱乏,不需要那么高標(biāo)準(zhǔn),也不要精神上空虛。

最后,用作者的話作個(gè)結(jié)。希望你也無(wú)需憑借誰(shuí)的光,就能自帶能量和光彩。

高情商的女人會(huì)將愛(ài)情、婚姻、事業(yè)、社交都經(jīng)營(yíng)好,即使遭遇厄運(yùn),也能夠憑借自己的堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀和智慧去扭轉(zhuǎn)命運(yùn)。女人,有權(quán)利為自己而活;女人,也有資格為自己而活。要活,就要活得快樂(lè);要活,就要活得精彩。

希望每個(gè)女人都能成為一個(gè)高情商的人,在生活、工作中都能順風(fēng)順?biāo)⑹辗抛匀?,在婚姻與事業(yè)上取得雙豐收,成為一個(gè)成功而幸福的女人。

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