? 情緒—是一種每個人都擁有的東西，它好的時候你會愉悅舒適，不好的時候會悲傷難受。

? 當(dāng)然每個人都希望自己永遠(yuǎn)開心啦，可這是絕對不可能的事情，你看到過的很好的人她們也會有很多煩惱，當(dāng)負(fù)面情緒控制你的時候你會不自在，長時間身心也會不健康，為什么呢？我打個比方，如果你失戀了或者事業(yè)不順心，你會不會想要找事情放松一下自己，可放松過后你還是無法調(diào)整好自己，為什么呢因為你還需要自己給予自己鼓勵以及讓自己變得更好，遇到不好的事情不要去分析這為什么會發(fā)生在自己身上而是要去努力，還有就是看清真相，比如你失業(yè)了，你可以鼓勵自己還會遇到更好的，但這不是普信，你如果變得更好了那必然好的工作都會來的，比如失戀了，你要想你一定能遇到對的人，要坦然接受它，每個人都會經(jīng)歷這些，太正常了，沒人針對你，當(dāng)你過得好自己了，慢慢遇見會是很美好的事情。

? 而不是被情緒控制而去找很多人陪著自己，跟很多人曖昧，這些都是對自己不負(fù)責(zé)，你如果因為這些快樂那么如果你再次陷進(jìn)去結(jié)果還是重蹈覆轍。

要好好愛自己無論在什么時候，要讓自己變優(yōu)秀，不會太難，每一點好的變化都讓你變優(yōu)秀了。

? 經(jīng)常鼓勵自己可以讓你變得樂觀！控制情緒最好的辦法就是這些，樂觀的人遇到問題時候思考方式都是如何解決而悲觀的人被情緒控制的人的思考方式確實一系列的情緒問題比如煩躁胡思亂想悲觀消極。

? 讓自己忙起來也是可以擺脫失戀帶來的情緒問題，找自己愛做的事情放松但是點到為止。因為生活還在繼續(xù)，控制好情緒別做情緒的奴隸。

? 而且能控制好情緒的人往往不會為男女之情折腰，因為生活本就不只是愛情。