減肥第七天。
早起空腹體重54.8KG，減重0.2公斤。
早餐：一個雞蛋，一碗綠豆湯，一小碗昨天的剩土豆
中餐：米飯，粉絲，干子，青菜，魚塊共一碗，豌豆肉片湯一碗
晚餐：肉片湯一碗，少許雞蛋炒番茄，半塊魚，幾顆葡萄
運動量：8000多步，飲水量約500毫升。
今天的驚喜是昨天吃了很多，居然還是掉秤了，雖然不多，但是開心??。
減肥第七天
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