當(dāng)人生的大幕即將落下，如何向這個(gè)世界做最好的道別，是我們生命中最后也是最重要的一課：當(dāng)獨(dú)立、自理的生活不能再維持的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k？當(dāng)生命的最后時(shí)刻來臨，我們需要做些什么，才能讓逝去的人走得安詳，留下的人不覺得悔恨？

對(duì)于這些問題，大多數(shù)人都缺少清晰的觀念。我們一直猶猶豫豫，不肯誠實(shí)地面對(duì)衰老和垂死的窘境，事到臨頭卻只能把命運(yùn)交給醫(yī)學(xué)、技術(shù)和一群陌生人來掌控。

1.當(dāng)我們逐漸衰老，甚至失去了自理的能力時(shí)，我們的生活該怎樣繼續(xù)？

首先，了解自己的衰老狀態(tài)，知道什么時(shí)候自己應(yīng)該尋求幫助。

其次，恐懼和回避只會(huì)讓情況越變?cè)皆悖挥薪邮芩ダ?，我們才有可能活得自然?/p>

2，在生命的最后階段，怎樣才是真正的活著？

1）老人們更在乎的是簡(jiǎn)單的愉悅與親密的關(guān)系，它們讓我們擁有“有溫度的生活”——友情、親情、日常的生活、食物的美味，還有陽光照在臉上的溫暖

2）老人需要為自己找到存在的意義，從而擁有“有價(jià)值的生活”。

3，在大限來臨時(shí)，什么才是最好的告別，我們需要為此做哪些準(zhǔn)備？

1）為自己選擇一個(gè)可以信任的醫(yī)生。

2）與信任的人進(jìn)行臨終討論，他可以是你的醫(yī)生，也可以是關(guān)鍵時(shí)刻為你做決定的親友。

3）醫(yī)生和病人及親屬進(jìn)行“斷點(diǎn)討論”。