前言
領(lǐng)教三分鐘教練，是由領(lǐng)教專(zhuān)業(yè)教練提供的免費(fèi)教練視頻連載，將國(guó)際專(zhuān)業(yè)教練的優(yōu)秀實(shí)踐，通過(guò)一篇篇精心制作的3分鐘小視頻呈現(xiàn)在您面前，讓您利用碎片時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)教練知識(shí)，幫助您遇見(jiàn)更卓越的自己，在工作、家庭、生活中獲得更多成功、幸福與快樂(lè)！
如果我問(wèn)你這樣的問(wèn)題：你生活中缺少什么？你有什么感受？是更開(kāi)心還是更失落呢？如果我再問(wèn)你另一個(gè)問(wèn)題：你已經(jīng)擁有了什么？你的感受又是怎樣的呢？
在吸引力法則中，注意力到達(dá)的地方，會(huì)創(chuàng)造更多的能量。當(dāng)我們把注意力放在豐盛上，我們就能夠創(chuàng)造更多的豐盛。我們大腦的注意力只能同時(shí)關(guān)注7加減2件事情，當(dāng)我們把所有注意力放在積極正面的事情上時(shí)，大腦就沒(méi)有空間指責(zé)與抱怨，奇跡的大門(mén)就會(huì)敞開(kāi)。
現(xiàn)在，我要送出這份新年禮物了。它叫做豐盛日記，做法非常簡(jiǎn)單，有以下兩個(gè)要點(diǎn)：第一，每天寫(xiě)下3件讓你感到豐盛的事情，比如說(shuō)：我擁有健康的身體，支持我充滿(mǎn)能量的工作和生活；今天陽(yáng)光燦爛，讓我感到溫暖和希望；愛(ài)人為我準(zhǔn)備了早餐，我感到非常幸福。第二，每天寫(xiě)下不一樣的事情，不要和之前寫(xiě)的重復(fù)。堅(jiān)持21天，這種思維方式將會(huì)成為你的習(xí)慣，堅(jiān)持3個(gè)月，它將會(huì)成為你的第二天性。
如果你這么去做了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)意想不到的變化。你會(huì)看到自己對(duì)于豐盛的感知能力變得越來(lái)越強(qiáng)大了，就像我們?cè)谀弥^(guò)濾網(wǎng)在水中淘金子一樣，濾網(wǎng)越來(lái)越細(xì)，淘出來(lái)的金子越來(lái)越多，即便是在以前看來(lái)根本不起眼的小顆粒。
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視頻原作者：領(lǐng)教
策劃出品：領(lǐng)教專(zhuān)業(yè)教練 CoachMax ProfessionalCoaching
導(dǎo)演&編?。撼瘕?Daniel Chiu
攝影&后期：光耀工作室 Coaching Visual Studio
技術(shù)支持：領(lǐng)教專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì) CoachMax Team
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