一、控球擊球力量的能力

網(wǎng)球運動是在網(wǎng)球與網(wǎng)球拍的相互碰撞下進行的，屬于彈性碰撞運動。現(xiàn)代網(wǎng)球比賽越來越強調(diào)速度，網(wǎng)球的運動速度來源于擊球力量的大小，而擊球力量的大小主要取決于擊球時揮拍加速度的大小，因此，要想加大擊球力量、增大網(wǎng)球飛行速度，就必須要靠全身的協(xié)調(diào)配合，加大擊球時的爆發(fā)力，因為力與速度是成正比的。但是網(wǎng)球比賽中，并不是每一板都要發(fā)力擊球，而是要根據(jù)場上的情況、根據(jù)對方的來球速度，做到有時發(fā)力、有時借力、有時減力擊球，因此，網(wǎng)球飛行速度也在控制之中。

二、控制擊球路線、角度的能力

網(wǎng)球運動根據(jù)場地站位狀況來考慮位置時，可分為中路、左路及右路；根據(jù)擊球點與落點及邊線的關(guān)系考慮時，可分為直線、斜線；從技術(shù)角度來講是應(yīng)用技術(shù)；從戰(zhàn)術(shù)角度來講是調(diào)動對方的能力，這種能力是通過各種各樣的練習才掌握的。

三、控制落點的能力

若要在網(wǎng)球比賽中爭取主動，增加得分機會，就必須控制自己的擊球落點。網(wǎng)球不管是擊球力量的控制，擊球路線、角度的控制，都是為了一個好的擊球落點。擊球的落點包括發(fā)球落點、接發(fā)球落點、底線擊球落點、上網(wǎng)截擊落點、放小球落點、放高球落點、高壓球落點等。不管采用哪一種技術(shù)處理，球都涉及到落點的問題。世界最頂級的運動員在實際比賽中也不可能100%的控制自己的擊球落點，也許這就是網(wǎng)球的魅力。

四、擊球點

擊球點與握拍的方法有密切關(guān)系。一般來說，西方式握拍法的擊球點低且靠前；大陸式握拍法的擊球點高且靠后；東方式握拍法正好在肚臍高度，擊球點在西方式與大陸式握拍法之間的位置。擊球應(yīng)提前揮拍，迎著來球的方向揮出，使拍與球在自己的身體前方相碰。拍面是在做直線運動中與球相碰撞，它與球的運動軌跡幾乎在同一直線上，拍頭在跟進動作中是向前上方運動的，回球的飛行軌跡與揮拍跟進動作的軌跡在同一平面上。擊球時，球應(yīng)落在拍面的中央稍靠前一點，這一點被稱之為“甜點”。