健康價值觀判斷原則4：不成為生活束縛

健康價值觀的第四個非常重要的特征，就是好的價值觀、健康的價值觀能夠提高生活的質(zhì)量，而非成為生活的束縛。
如果你每天在頭腦當中，都用這個價值觀不斷地打擊你，覺得自己是一個壞人，覺得自己是一個沒出息的人。那你這個價值觀一定是出現(xiàn)了偏差。它沒有讓你的生活變得更好，而是變得更糟糕了。
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