有人說,中年就是老青年。如果在青春期沒能充分釋放叛逆需要,或者沒能被允許叛逆的話,很可能人到中年時會試圖彌補這樣的叛逆。 我們能看到這是一個需要...
說一件我前幾天遇到的爛事。 上周我和同學小南去游泳,我們中間隔著一個人,這個人左拱后竄地,不按直線游。 小南在她后面不敢快游,怕兩個人碰到,好不...
我們這個時代最諷刺的一個矛盾就是,大量的閑暇并不能轉化為樂趣。比如有人閑暇時刷了一天劇,但并不覺得開心。而有人加了一天的班,將一個難題攻克,那種...
想起了一本早前的小說,張小嫻的《面包樹上的女人》。 小說的主人公程韻,是一個既想要愛情又想要面包的女人。 面包,其實就是安全感的隱喻。 可惜這個...
生活中,有么有特別討厭這樣的話: “不就說你兩句,至于嗎?” “我是跟你開玩笑的,不要那么小氣?!?“罵你是提點你,要是別人我才不管?!?.. ...
大部分痛苦煎熬或總是處于憤怒的人,都是內心有一種沖突,而又無法整合這種沖突。 那么這種內在的不和諧不統(tǒng)一,一定會延展到他的外部世界。 以挑釁別人...
《自尊》一書中,有這樣一個非常形象的故事。 29歲的女孩希拉,她說她需要用很多的精力,來面對自己的批評者。 似乎身邊的批評者很多,讓她覺得自己非...
憤怒背后渴望的獲益就是:愛。憤怒是因為需要被愛。 愛是什么?愛就是體諒、認可、關注、重視、尊重、支持、幫助、保護、看見、接納…… 一個人越是憤怒...
很多來訪者的模式是跨代際的,例如自己和父母之間的模式是從父母和他們的父母那里沿襲而來。來訪者需要在這個“被重復的模式”中得到幫助,否則這樣被傳承...