有人說，中年就是老青年。如果在青春期沒能充分釋放叛逆需要，或者沒能被允許叛逆的話，很可能人到中年時會試圖彌補(bǔ)這樣的叛逆。 我們能看到這是一個需要，對自我確認(rèn)的需要。因此叛逆的...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
-
“中年叛逆”@三七寫作營 -
遠(yuǎn)離爛事吧@三七寫作營說一件我前幾天遇到的爛事。 上周我和同學(xué)小南去游泳，我們中間隔著一個人，這個人左拱后竄地，不按直線游。 小南在她后面不敢快游，怕兩個人碰到，好不容易逮住一個機(jī)會，小南迅速把她...
-
性格特征和進(jìn)入心流@三七寫作營我們這個時代最諷刺的一個矛盾就是，大量的閑暇并不能轉(zhuǎn)化為樂趣。比如有人閑暇時刷了一天劇，但并不覺得開心。而有人加了一天的班，將一個難題攻克，那種成就感讓自己開心不已。 如何獲...
-
依戀型人格和安全感@三七寫作營想起了一本早前的小說，張小嫻的《面包樹上的女人》。 小說的主人公程韻，是一個既想要愛情又想要面包的女人。 面包，其實就是安全感的隱喻。 可惜這個愿望，在她最愛的男人林方文身上...
-
那些影響我們的隱形創(chuàng)傷@三七寫作營生活中，有么有特別討厭這樣的話： “不就說你兩句，至于嗎？” “我是跟你開玩笑的，不要那么小氣。” “罵你是提點你，要是別人我才不管?！?.. 不幸的是，說出口的人可能是好友...
-
內(nèi)心沖突的人對外也很沖突@三七寫作營大部分痛苦煎熬或總是處于憤怒的人，都是內(nèi)心有一種沖突，而又無法整合這種沖突。 那么這種內(nèi)在的不和諧不統(tǒng)一，一定會延展到他的外部世界。 以挑釁別人、攻擊別人、抱怨別人或勾引出和...
-
那些講自尊的書里怎樣說自尊的@三七寫作營《自尊》一書中，有這樣一個非常形象的故事。 29歲的女孩希拉，她說她需要用很多的精力，來面對自己的批評者。 似乎身邊的批評者很多，讓她覺得自己非常差勁，做什么都是一團(tuán)糟，根本...
-
憤怒背后渴望什么@三七寫作營憤怒背后渴望的獲益就是：愛。憤怒是因為需要被愛。 愛是什么？愛就是體諒、認(rèn)可、關(guān)注、重視、尊重、支持、幫助、保護(hù)、看見、接納…… 一個人越是憤怒，越是說明他對愛越是需要。 一...
-
與養(yǎng)育者的關(guān)系模式@三七寫作營很多來訪者的模式是跨代際的，例如自己和父母之間的模式是從父母和他們的父母那里沿襲而來。來訪者需要在這個“被重復(fù)的模式”中得到幫助，否則這樣被傳承的、不斷重復(fù)的關(guān)系模式，很可能...
-
被看見就是被重視@三七寫作營很多時候，我們童年的孤獨沒有被真心撫慰過，在成年后，這份延續(xù)的孤獨也依然未被關(guān)懷，所以到了婚姻中，我們越發(fā)像個孩子，希望能從伴侶身上得到曾經(jīng)缺失的關(guān)注。 很多人都是這樣。比如...
-
找到自己的情緒點@三七寫作營很多人以為情緒都是由當(dāng)下的事情引發(fā)的，其實，絕大部分的情緒，都跟我們以往的經(jīng)歷有關(guān)。 人類大腦主要負(fù)責(zé)掌管情緒的腦區(qū)叫“邊緣系統(tǒng)”，也被稱為“哺乳動物腦”。這部分大腦在嬰兒出...
-
用進(jìn)食替代焦慮@三七寫作營一個人對進(jìn)食感到享受的體驗，最早發(fā)生在媽媽的懷里。母親哺乳的過程也決定了一個人在生命伊始是如何體驗他與食欲、食物的關(guān)系。 一個能夠根據(jù)嬰兒所需節(jié)奏進(jìn)行哺乳的母親，能夠有效地幫...
-
做飯居然可以做心的療愈@三七寫作營做飯這件小事，不僅能犒勞你的胃，還能治愈你的心，對于奔波勞碌的打工人尤其如此。 做飯是一件從前期策劃（今晚吃什么）到原料采購（逛菜市場），再到制作環(huán)節(jié)（蒸煮煎炸）、成品測試（...
-
冬至@三七寫作營早上起來看看大家都在發(fā)圈，一些雖是雞湯但很溫暖的話語，這才明白原來今天是冬至。 突然陷入沉思，不是沉思餃子，而是黑夜終于到了最終點，黑夜再無法無限的吞噬白晝，下一輪的交替開始...
-
該如何打破無法早起的魔咒@三七寫作營每天上班很忙碌，導(dǎo)致早上起不來我也就認(rèn)了，可昨天今天都休息還是沒有定好的時間起來。 細(xì)算一下從早起習(xí)慣之后，因為上班把之前的習(xí)慣一個一個丟掉，直到不能早起已經(jīng)有小一年了?？偸?..
-
心理健康的人內(nèi)心更柔軟@三七寫作營人性有善的一面也有惡的一面，但是心理是否健康會決定善惡的多少。 而人性除了包含性格特征，還要有情感心理。在內(nèi)心深處，是柔軟的。 不是軟弱，而是孟子說的：“惻隱之心”。 一個心...
-
心理健康與生理健康有絕對關(guān)系@三七寫作營在親密關(guān)系中，有的人一旦對伴侶生悶氣，就會頭痛發(fā)作；有的人感到被伴侶忽略就會胃疼。 人的所有情緒其實都儲存在了身體里，身體被強(qiáng)迫隱藏了太多“不可告人”的秘密，本來應(yīng)該流動的能...
-
焦慮隨處可見@三七寫作營有人說，最近年底了，每天工作都很忙。下班回家后，明明累了一天，想躺在床上舒舒服服睡上一覺，大腦卻總是停不下來：“明天開會的 ppt 還需要修改嗎？”、“下個月的房租、花唄怎么...
-
不自責(zé)的做事情@三七寫作營如果要不自責(zé)的做事情，是否就是不認(rèn)真，不負(fù)責(zé)，沒有羞愧心呢？ 不要說的那樣大，生活中比較發(fā)生這樣重大的事情并不多，每天的茶米油鹽占用的還是生命的大部分，所以我要說的是不自責(zé)的...
-
長大的我們?yōu)槭裁从袝r候會像小孩子一樣不可理喻呢@三七寫作營你有沒有試過在某一個瞬間，回想起生活中的種種情緒困境，感覺像是一下子退化到了孩童狀態(tài)，心里一陣陣發(fā)怵—— 在職場里害怕被排擠，不敢拒絕別人，總是小心翼翼地迎合其他人，甚至“背...