如果說，有一個因素，可以比智商更能決定學習效果，是所有學霸的標配，您會想到什么？自控力？堅毅？動機？或許都是其一。這里就給您介紹這樣的一個認知心理學的概念——“元認知”。

元認知

簡單地說，元認知就是關于認知的認知，指的是，我們對自己認知和思維過程的了解?？梢赃@樣理解：我們的一級認知，對象是外部內(nèi)容，比如學習資料等。我們的更高一級的認知，元認知，認知對象是內(nèi)部的，是我們發(fā)生在學習這個過程中的事情。有的學者把它比喻成一個記者，或者管理者、教練、觀察者。一個學習者的元認知程度越高級，他學習的效率越高，效果也越好。