一、約練第439場，角色咨詢師。

約練收獲:

1.做到始終保持未知好奇，對來訪者持續(xù)保持接納與欣賞的陪伴，貼著來訪者，在大思路下工作。

2.通過來訪者的故事，讓我看到作為媽媽的偉大，但是邊界依然重要，當(dāng)我們特別想助人時(shí)，很可能給彼此帶來內(nèi)耗。

3.從來訪者身上看到持續(xù)學(xué)習(xí)成長帶來的改變，看到系統(tǒng)觀，正因?yàn)閶寢屜茸龀龈淖?，才有可能代際傳承在我們這個(gè)發(fā)生改變。

4.來訪者是自身問題的專家，咨詢師就是穩(wěn)穩(wěn)地陪伴，認(rèn)真傾聽并努力聽懂來訪者想要表達(dá)的是什么，構(gòu)建共同理解的過程，來訪者也會越來越清晰自己想要的是什么以及怎么做。

約練平臺就是我們成長的加油站，約練的過程是讓我們自己活得更清晰明白的過程。

二、今日難得

1.愛人晚飯做的是特別受歡迎的茄丁面，因?yàn)閮蓚€(gè)孩子放學(xué)時(shí)間不一樣，到家時(shí)間不一樣，這樣大家都能吃到熱乎的、新鮮的。

等女兒回家的時(shí)間里，和愛人一起分工合作，包好了白蘿卜餡兒餃子。

2.女兒今天分享了她是怎么完成背誦作業(yè)的，作為家長相信孩子就好。

三、我知道我不知道

我知道你知道

我要做的是讓你知道你知道

--- 焦點(diǎn)解決課程學(xué)習(xí)筆記