2022.4.19（星期二）晨間檢視
今天是什么日子：坐月子第100/81。
農(nóng)歷：三月十九 地點：呂梁 天氣： 溫度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寢:
基礎(chǔ)清單：
a早起
b冥想
c運動
本周目標(biāo)：冥想&清心&祈禱
今日三只
1.冥想25min?
2.凱格爾運動?＆肩部·擴胸運動?＆頭部保健?
3.周檢視 1/2?
昨日三只檢視
1.冥想25min?
2.凱格爾運動?＆肩部·擴胸運動?＆頭部保健?
3.周檢視?
小確幸（幸福小種子）
1上午媽媽侄子還有俊平姨姨來家里了，看到媽媽和好久未見面的侄子好開森。中午媽媽和姨姨抿的抿尖也是絕絕子。?
2晚上給孩子點了KFC的薯條，雞米花，漢堡包。大朋友很是歡喜。?
反思
1.
2.
學(xué)習(xí)
1
2
