1.昨天老師對師資班的課，又進行了拆解。對接納贊美的自己認真反思。以前都是看自己的缺點，對自己的身高有自卑，對自己的大門牙很討厭，一直想通過外界來證明自己，我沒有那么弱小。一直在證明中，但又一直在逃避中。每次遇到點兒問題就退縮，導致以前是一塌糊涂。

從昨晚到現(xiàn)在，一直在思考自己，只看自己的優(yōu)點，覺得我自己很了不起，一個人帶兩個孩子，養(yǎng)一個老人，上著班，收入適中，早起讀經(jīng)學習，晚上聽課學習，能做到工作生活學習兼顧，能捋順上到下的家庭關(guān)系，能調(diào)整各類情緒壓力……自己就是超人，就有這個超能力，能做到心想事成，自己就是發(fā)光體，我就可以站在聚光燈下，用光和熱影響需要幫助的人。

2.今天早上老師講在大環(huán)境影響下應順流而下，不要逆流而上，因為這要會消耗特別大的精力。我思索，有時候在向朋友推老師課程時，也只做到極致誠意就好，我給她送的是一份禮物，如果她沒有接，那是她沒有這個緣分，是她的問題，不是我的問題。因為我自身是圓滿的。

3.對于今年的學習計劃

a.每天繼續(xù)學習平臺2節(jié)課，做好筆記和總節(jié)。

b.每周讀一本書，把隨筆寫在書上。

c.繼續(xù)調(diào)整自己和孩子的關(guān)系，在生活中看見自己的問題，并改正。

每天用自己所學分享給身邊人，把自己沉淀下來，讓自己的地基更厚些。