#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修08班～04-姜群-富陽#

20170830（73/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日兩朵玫瑰，已摘2朵

今日2朵玫瑰

冥想

補(bǔ)上工作

【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】

?在99天每一天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間留給自我提升學(xué)習(xí)。

?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻。

?在99天每一天睡前回顧自己的一天，找到一件做過有價(jià)值或者有意義的一件事記錄下來。

【幸福金句】

#幸福實(shí)修#時(shí)光如雨，我們都是雨中行走的人。雨不會(huì)停，你要一直走，走到風(fēng)停雨住，直到遇見一個(gè)人，她的名字叫：更好的自己。

【夢(mèng)境】陪著孩子在盡情玩，把山坡當(dāng)成了滑滑梯。

【覺察日記】

覺察：最開心的時(shí)光是和兒子在睡前一起躺在床上做一些小互動(dòng)，聽著他咯咯咯的笑聲，似乎可以消化一切疲憊。