換食（辟谷）第二天，堅(jiān)持40分鐘單車♀?，沒(méi)有任何不適。

說(shuō)起下定決心換食（辟谷），還要感謝70多歲的查叔叔和徐阿姨，如果不是遇見(jiàn)他們，估計(jì)我也沒(méi)有勇氣下決定。

記得第一次請(qǐng)叔叔阿姨吃飯，滿桌佳肴，查叔叔卻不為所動(dòng)，堅(jiān)持品嘗著自帶的159方便雜糧粥。我看在眼里，記在了心上。

沒(méi)有去過(guò)多了解159方便雜糧粥的來(lái)歷和功能，就決定換食（辟谷），因?yàn)槲疑钚?0多歲的叔叔和阿姨肯定有堅(jiān)持的道理，所以我要試一試，考驗(yàn)一下自己的毅力。

7天不吃飯，堅(jiān)持吃雜糧，的確很考驗(yàn)一個(gè)人，我相信我能堅(jiān)持到底，并且能很好管理自己，為我點(diǎn)贊吧[耶]

（體重：120 斤 早7:001袋 10:301袋 午11:301袋 晚5:001袋）

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